宝子们！今天必须给你们安利一个被严重低估的养生界黑马——银杏根！这个藏在深山里的"长寿密码"，可是连老中医都偷偷当宝贝的好东西，别看它长...

"阿妹，这树下落的棉桃籽别浪费，拿回去煮水喝能败火气！"小时候在岭南老家，总见阿嬷弯腰捡拾木棉花絮里的小黑籽，那时只觉得老人家迷信，谁能...

前些天去外婆家，发现她晾着好多红艳艳的花，我以为是杜鹃花要插瓶，结果老人家神秘兮兮说："这是映山红，泡茶喝能通血脉！"吓得我赶紧查资料，...

"上次去中药铺抓药，老师傅从柜子底层掏出个土黄色的根须，说这是银杏树的'地下金条'，当时我还在嘀咕，这不起眼的小树根真有传说中那么神？"...

最近总听老中医提起"药食同源"的宝贝，其中有个灰褐色的草根引起了我的注意，这不就是咱们熬薏米水时随手丢掉的薏苡仁根吗？原来它才是被遗忘的...

山里的"活体香料库"，连呼吸都是治愈系在云南昭通的大山深处，藏着一种自带香气的"宝藏树"，当地人管它叫"油樟"，远看像普通常绿乔木，近了...

最近总熬夜加班，头发一把把掉，记性也越来越差，同事说这是"早C晚A"后遗症（咖啡续命+酒精助眠），直到老中医给我开了个古方——远志丸，吃...

最近总听邻居王婶念叨"嗓子疼喝鱼腥草茶特别管用"，菜市场也突然摆满带着泥巴的鲜鱼腥草，这种味道独特的野菜，到底是民间偏方还是真有神奇功效...

"郁金根是啥？真的像网上说的那么神奇吗？"今天咱们就来唠点实在的！作为常年研究养生食材的资深吃货，我翻遍古籍文献、走访老中医，终于把郁金...

"路边的野草别乱踩，皂角刺可是中医眼里的宝！"前几天去乡下采风，发现老宅子墙角堆着一堆干枯的枝杈，上面长满尖锐的刺，老乡说这是皂角树的刺...