最近总在后台看到有人留言问"五眼果是啥？"其实这名字土得掉渣的野果子，可是咱们老祖宗藏在深山里的养生密码，前阵子去武当山采风，正碰上道观...

走在小区里总能看到一丛丛紫色花朵缀满枝头，春天开得像团绣球，夏天叶子绿得发亮，这种被当成景观树的植物，其实是藏着千年智慧的中药材——紫荆...

最近天气忽冷忽热,不少朋友跟我吐槽"浑身没劲""晚上睡不香"，作为研究中医养生多年的博主，每次遇到这种情况，我都会推荐一个成本低、效果好...

最近总听邻居王婶念叨"八厘麻泡酒治腰疼"，去中药店抓药时也常看见有人指着柜台问"这是八厘麻吗"，这味在民间流传甚广的草药，到底藏着哪些不...

最近总听闺蜜念叨"压力大睡不好"，我自己也经常熬夜后脸色蜡黄，翻遍了养生app，发现大家疯抢的紫贝草突然闯进我的视野——这个在中药铺角落...

最近总有人在后台问我：“八厘麻的图片到底有什么用？真的能缓解疲劳吗？”今天咱们就来聊聊这个自带“治愈属性”的小众宝藏，作为一个常年对着电...

最近总听姐妹们念叨"气血不足"，朋友圈里晒的养生汤里十有八九都飘着阿胶的影子，要说这千年传承的滋补品，还真得好好唠唠，今天就带大家扒一扒...

哎,最近总有人问我：“白地紫苑到底是啥？真的像网上说的那么神吗？”今天咱就唠点实在的，把这种低调但实力超强的“宝藏药材”扒清楚，毕竟现在...

最近总有人问我白丁香和紫丁香到底有啥区别？明明都是香喷喷的小花儿，咋还分两个名字呢？今天咱就掰扯明白，顺便聊聊这两种"丁香姐妹花"的神奇...

哎，说起白丁香啊，很多朋友第一反应就是"这不就是路边绿化带里开白花的树吗？"其实人家可是正儿八经的中药材！最近总有人在后台问我白丁香到底...