最近刷短视频总能看到些奇奇怪怪的养生妙招,什么用艾草泡脚、花椒蒸梨......今天要说的这玩意儿估计90%的年轻人没见过——就是挂在树上...

"老板，再来碗冰粉！"每到夏天，街边小吃摊总会响起这样的喊声，大家捧着五彩斑斓的冰粉碗，只知道它凉悠悠、滑溜溜，却不知道这晶莹剔透的小家...

大家好啊！今天咱们来聊聊家里药箱里常备的"老朋友"——中草药，别看它们晒干了皱巴巴的不起眼，可都是老祖宗传了几千年的养生法宝！作为一个从...

最近总有人在后台问我中草药调理的事儿，正好赶上春季除湿养生季，今天就给大家唠唠一种不起眼却超实用的中药——草蒲黄，这玩意儿名字听着像野草...

最近总感觉腰酸腿软、精神不济？老中医开的方子里总能看到"山茱萸"三个字？这味长得像葡萄干的中药到底有啥神奇？今天咱们就来扒一扒山茱萸这个...

最近总看见朋友圈有人晒炒苏子籽,有人说它能降血脂，有人说吃了皮肤好，还有人直接当零食天天抓一把，这黑乎乎的小籽儿到底有啥魔力？真能天天吃...

咱们老百姓家里多少都备着几味中草药,可别小看这些晒干的根茎叶子，它们可是老祖宗留给我们的健康密码，今天就带大家认认这些"药食同源"的宝贝...

说起陈皮,很多人第一反应是"橘子皮晒干了还能入药？"其实这不起眼的果皮可是中医里的"宝藏食材"，作为广东新会的特产，它不仅能入药调理身体...

朋友们,今天咱们来聊聊一个老祖宗传下来的"祛湿解毒黄金组合"——陈醋泡苦参花椒，这仨看着八竿子打不着的东西，凑一块儿可是能治不少毛病！最...

最近总盯着电脑手机,眼睛干涩发胀？熬夜加班后脑袋嗡嗡响？别急着滴眼药水吃止痛片，今天要给大家安利个古法养生妙招——茺蔚子，这个听着像外星...