"姐妹们！最近被闺蜜疯狂安利了一种红色小种子，说是比枸杞还补！刚开始我还以为是智商税，结果查了资料发现——好家伙！这红蓖麻简直是藏在深闺...

最近总听身边朋友念叨"腰膝酸软该补补了"，去中药店抓药时老师傅总会提起一味叫"淫羊藿"的草药，这名字听着让人脸红，却是中医典籍里记载千年...

从"路边野草"到千年补药：淫羊藿的逆袭之路我家后山长满一种带锯齿叶子的野草，老一辈叫它"仙灵脾"，过去只觉得名字好听，直到邻居王叔用它泡...

前阵子朋友老张找我吐槽，说最近总感觉腰酸腿软，上楼都喘得厉害，我随口问了句"是不是熬夜看球喝啤酒闹的"，他却神秘兮兮掏出个小瓶子——某大...

"妈，这黑乎乎的根须是啥？"上次去菜市场，看见隔壁王婶买的中药材里混着几根皱巴巴的干草，随手抓起来闻着还有股药香，王婶神秘一笑："这是续...

大家好,今天咱们来聊聊一种听起来有点“神秘”的中药材——白花蛇，很多人第一次听到这个名字，可能会以为它和“毒蛇”有关，其实它可不是普通的...

最近朋友圈都在晒养生秘方，我发现不少中老年朋友都在喝一种叫"金钱白花蛇粉"的东西，作为研究中药十多年的爱好者，今天咱们就来聊聊这个神秘药...

最近总听街坊邻居聊养生,说起中药调理特别来劲，前几天王婶神秘兮兮地跟我说："你知道白花蛇吗？这玩意儿治风湿比西药还灵！"搞得我赶紧查资料...

"接天莲叶无穷碧"的盛夏光景里，荷叶从来不只是诗人笔下的风光，这柄撑起整个夏天的翠盖，早在《本草纲目》里就被李时珍盖章为"神仙家久服方"...

最近总有人在后台问我"众蓉到底有没有用？""怎么吃才有效？"今天咱们就来扒一扒这个网红养生品的真实面目，作为一个研究中药成分5年的从业者...