朋友们,今天咱们来聊聊中医里一个“灭火高手”——黄连泻心汤，别看它名字带着苦味，但对付身体里的“火气”可一点都不含糊！现代人压力大、饮食...

最近总有人在后台问观音草到底能不能吃，朋友圈更是天天晒泡水喝的视频，作为研究中草药十年的老中医，今天必须给大家掰扯清楚这个南方"神仙草"...

"妈呀！这厨房垃圾桶怎么又冒酸臭味了？"上周我被熏得半夜爬起来倒垃圾，突然发现窗台上那盆丑兮兮的臭谷草竟开着小花，这玩意名字听着吓人，倒...

最近总听身边朋友念叨一种叫"万字果"的宝贝，说是既能泡水喝又能炖汤，连隔壁王大妈都天天嚼几颗，我一开始还以为是啥新品种保健品，结果一查才...

最近总感觉胃口差、容易累？朋友推荐我试试山药粥，没想到坚持喝了三周，整个人都轻盈了！今天就带大家看看这碗"平民养生汤"到底藏着多少惊喜，...

最近总听老中医念叨"毛前胡是个宝"，作为常年被风寒咳嗽折磨的打工人，我决定深扒这个中药界的"冷门选手"，没想到这一研究，发现这株长相普通...

说起苦杏仁,很多人第一反应就是"苦"，或是把它当成煲汤时的辅料，其实这个小小的坚果在中医眼里可是个宝！作为药食同源的代表，它既能当零食又...

"童子尿煮蛋能治头痛"、"晨尿洗脸皮肤好"，这些流传千年的民间偏方背后藏着什么科学道理？作为人体最神秘的代谢产物，尿液在古今中外都扮演着...

前阵子去山里采风,发现溪边一丛郁郁葱葱的植物，当地老乡说这叫苦竹，我顺手摘了片叶子嚼着玩，那股清冽的苦味瞬间在舌尖炸开，简直比苦瓜还猛！...

在中医的百宝箱里，总有一些名字听着陌生却暗藏玄机的药材，今天要聊的“川续断”，就是一枚低调的养生高手——它能补肝肾、强筋骨，还能接骨疗伤...