朋友们,你们有没有吃过饭肚子胀得难受？或者给娃断奶时涨得疼？这时候老中医可能会给你开一包"炒麦芽"，别小看这焦褐色的小家伙，它可是千年传...

最近总听邻居王婶念叨"以前穷的时候连鸡胗里的黄膜都舍不得扔"，这让我突然想起老一辈常说的"鸡食皮"，作为在农村长大的孩子，每次杀鸡时奶奶...

最近总听朋友说"上火就喝三七花茶"，去药店买养生茶时也总看到店员推荐三七花，这个长得像迷你绿色毛笔头的小东西，到底凭什么成为养生圈的网红...

朋友们,今天咱们聊点接地气的养生干货——小黄连，别看它名字土气，这味中草药可是藏在《本草纲目》里的"宝藏选手"！最近总有人私信问我："小...

最近后台总有人私信问"人工天竺黄到底有啥用？"今天咱就来唠唠这个中药界的"冷门高手"，别看它名字听着像化学制品，其实人家可是正儿八经的中...

"妈，这川瓜到底咋吃啊？"上周朋友拎着菜市场买的三根细长绿瓜上门求救，这场景让我想起小时候奶奶总念叨的"千金瓜"，没想到现在年轻人连这种...

最近总听邻居王阿姨念叨"每天喝杯田七水，省了保健品钱"，搞得我也跟着好奇，这碗飘着植物清香的淡黄色茶水，真有那么神？作为研究养生偏方多年...

"水上的解毒草，竟是隐藏的养生高手？"如果你常去溪边、池塘或稻田，可能会见过一种漂浮在水面上的绿色小草——紫背浮萍，它的叶片像迷你荷叶，...

前些天在老茶客群里看到有人晒普洱茶饼,眼尖的群主突然@全员："你们看这茶饼上缠着的藤条，可是比黄金还稀罕的药引子！"顿时群里炸了锅，几十...

最近总感觉浑身酸痛,尤其是下雨天膝盖就像灌了铅，邻居王婶看我捶腿的样子，神秘兮兮地塞给我一包晒干的草药："这是山里采的倒卵叶五加，泡酒喝...