最近天气忽冷忽热,办公室里此起彼伏的喷嚏声就没断过，最让人难受的不是流鼻涕，而是鼻子像被水泥糊住似的，睡觉时憋得脑袋嗡嗡响，这些年试过各...

朋友们,今天要和大家聊一个"冷门"却超实用的中药——蚕砂，第一次听到这个名字时，我以为是某种昆虫的排泄物（后来发现确实是），但别急着嫌弃...

"听说中药枕头能治病，到底是不是真的？"作为一个研究传统养生多年的资深博主，今天就带大家揭开中药枕头的神秘面纱，别看它只是枕头，里头可藏...

从蚕宝宝的"排泄物"到中药宝库的珍品在江南养蚕的村子里,常能看到老蚕农把黑褐色的颗粒收集起来晒干，这些看似不起眼的"蚕沙"，其实是中医眼...

最近总感觉身体沉甸甸的像裹着水汽？早上起床嗓子眼黏糊糊？小肚子松软肥大怎么减都下不去？恭喜你成功解锁"痰湿体质"体验卡！别慌，作为在养生...

最近总感觉身体被掏空？动不动就喘不上气？这可能是亚健康状态在作祟，老祖宗留下的养生智慧里，有味被称作"高原人参"的药材特别值得说道——没...

说起中药里的猛药,老辈人总会提起虎骨，这味曾经被捧上神坛的药材，如今却成了中医药发展历程中绕不开的争议符号，咱们今天就掰扯掰扯这味药背后...

大家好啊，今天咱们聊点实在的——三叉神经痛这个磨人的小妖精，疼起来真能要命！我采访过不少被这病折腾的朋友，有人疼得不敢吃饭、刷牙，甚至说...

最近总在后台看到有人搜"中药白什么"，看来大家对带"白"字的中药材挺好奇，作为研究中医养生十年的博主，今天就带大家认识五位"白衣仙子",...

说起中药里的"胎骨"，很多年轻人第一反应是懵圈的，这玩意儿到底是动物骨头还是植物根茎？为啥非要用"胎"字显得神神秘秘？今天咱们就来扒一扒...