"秋冬进补，来年打虎"，这句话里藏着多少代人养生的智慧，要说这季节最应景的宝贝，非山药莫属，菜市场里灰扑扑的山药棍，到了老中医手里就成了...

最近天气忽冷忽热，身边咳嗽的朋友越来越多，前两天有个老粉私信问我："听说款冬花能止咳，但它是凉性中药吗？我一到冬天就咳得厉害，能不能直接...

"黄岑到底是热性还是凉性？体寒能不能吃？"今天咱们就来扒一扒这个中药界的"性格之谜"，作为常年和中药打交道的从业者，我发现很多人对药性理...

说起中药,很多人第一反应就是黑乎乎的汤药、复杂的配方，还有那些让人头大的药材名字，其实啊，咱们生活中常用的中药并没有那么神秘！今天我就带...

初识天门冬：藏在药柜角落里的"草根"宝贝第一次在中药店里见到天门冬，是在角落的竹筐里，它不像人参、灵芝那样摆在显眼的玻璃柜里，反而和一堆...

被忽视的"家庭药箱"每次嗓子疼翻箱倒柜找润喉糖,感冒就冲板蓝根，其实咱们厨房里就藏着天然药箱，那些炖汤用的枸杞、煮粥放的陈皮、煲肉汤的当...

"大夫，我这胃疼反反复复好几年了，中药真的能断根吗？"上周邻居王阿姨捧着药罐来我家串门，刚开口就被我家飘着药香的砂锅打断了，看着她被西药...

最近总听朋友说"中医把脉神乎其技"，但每次自己想研究时，那些"浮脉、沉脉、迟脉"的专业术语又让人头大，其实摸清中药脉的规律后，你会发现这...

最近总听身边朋友聊起体检报告里的"结节""囊肿"，有人焦虑得不行，其实老祖宗早就给这类问题准备了解决方案——软坚散结类中药，今天咱们就唠...

最近总感觉浑身没劲？爬个楼梯就喘？脸色蜡黄像蒙了层灰？别急着喝红糖水了，这些可能是身体在给你敲"气血不足"的警钟！作为研究中医养生5年的...