最近后台总有人留言说"好几天没上厕所了怎么办"，看来被便秘困扰的朋友真不少，其实咱们老祖宗对付这种毛病可有一套了，今天就给大家聊聊那些能...

最近总听朋友说"上厕所比登天还难"，其实很多人都有这个烦恼，作为研究中医养生多年的人，我发现老祖宗留下的润肠通便智慧特别管用，今天就给大...

"医生开的治便秘中药实在太苦了，能不能加点糖调味？"这个问题看似简单，其实暗藏玄机，今天咱们就来聊聊中药加糖那些事儿,看完这篇你就知道怎...

最近后台总有人留言说"好几天没动静了""肚子胀得像个气球"，其实啊这都是肠道在拉警报！今天咱们不聊西药开塞露，专门讲讲老祖宗留下的中药通...

说起便秘这个磨人的小妖精,估计十个人里有八个都偷偷捏过药片、灌过蜂蜜水，但你们发现没？那些打着"特效"旗号的泻药，刚吃两天确实管用，多吃...

说起便秘，很多人第一反应就是狂吃香蕉、喝蜂蜜水，可要是这些法子不顶用，该怎么办？其实咱们老祖宗的中药柜里，藏着不少对付便秘的好方子，今天...

你是不是也这样？明明每天喝水不少，但肚子总是胀鼓鼓的，上厕所像打仗一样费劲，别急着买泻药，老祖宗留下的中药茶方才是治标又治本的妙招，今天...

上个月被便秘折腾得够呛,蹲厕所半小时腿都麻了还是没动静，肚子胀得像个气球，跑了药店抓中药，老中医给我开了个方子，没想到三天就见效了！今天...

后台总有人问便秘该吃什么药，今天咱们就来盘盘那些老祖宗留下的通便法宝！现代人工作压力大、饮食不规律，十个人里八个都被便秘困扰过，其实咱们...

"上厕所比登天还难！"这句调侃道出了多少便秘患者的心声，作为被便秘折磨了三年的资深患者，我试过西薬、喝过蜂蜜水、狂吃火龙果，最后居然在中...