最近总听朋友说"感觉自己被掏空"，其实这就是中医说的气虚，整天累得跟蔫黄瓜似的，说话有气无力，爬三楼就喘成狗……这种状态拖久了真伤身！今...

最近总感觉身体被掏空？白天犯困晚上失眠，咖啡越喝越心慌？别急着往保温杯里泡枸杞，今天给你安利几味藏在中药铺里的"天然充电宝"，这些年我试...

最近总感觉身体像被裹了层湿棉被？明明没干啥重活却总觉得累？上厕所发现舌头边缘有锯齿状的牙印？这些小细节都在悄悄告诉你：该给身体来次"大扫...

最近总听朋友说自己"累得喘不上气"，爬三层楼就冒冷汗，说话有气无力……十有八九是气虚找上门了！别急着掏腰包买保健品，老祖宗留下的补气中药...

最近总感觉浑身没劲、怕冷手脚凉？这可能是阳气不足在作怪，老祖宗留下的中药里藏着不少"元气充电宝"，今天就给大家盘点10种补气补阳的明星药...

最近总听朋友说自己"感觉被掏空"，爬个楼梯都喘半天，明明睡得挺早还是整天没精神，其实啊，这些都是中医说的"气虚"表现！今天咱们就来聊聊补...

最近总听朋友说自己"累成狗"，爬三层楼就喘得像个八十岁老头，明明睡够8小时还是整天犯困，其实啊，这些可能都是中医说的"气虚"在作怪！今天...

开头引入：姐妹们有没有发现，明明睡得挺早，白天还是累得不行？脸色暗黄没精神，爬个楼梯都喘半天……其实这些小毛病，多半和气血不足有关！今天...

最近总听朋友说自己"感觉被掏空"，爬个楼梯都喘，工作两小时就累得不行，其实这些都是中医说的"气虚"表现，作为研究中医养生多年的自媒体人，...

姐妹们有没有这样的困扰？每次大姨妈来都像渡劫一样，量少发黑还痛经，脸色蜡黄整天没精神，去医院检查又查不出大毛病，其实这些都是气血不足在作...