最近总感觉累得跟条咸鱼似的,爬楼梯都喘半天？朋友见了直摇头："你该喝黄芪水了！"好家伙，这味被老中医挂在嘴边的草药，到底藏着多少养生密码...

最近总感觉身体被掏空？动不动就冒虚汗？朋友给我推荐了一味中药叫黄耆，说是"气血双补"的好物，作为一个常年手脚冰凉、熬夜党，我决定好好研究...

"黄芪和黄芩到底咋区分？能不能一起泡水喝？"今天咱们就来唠唠这对"双胞胎"中药的真实面目，别看名字像亲戚，功效可是南辕北辙，用错了可就白...

最近总听老中医提起一种叫南五加皮的宝贝,说是能让人"走路带风"的养生妙药，作为常年熬夜码字的自媒体人，我立马来了精神——这不就是打工人的...

在中医的百宝箱里,有一种药材被称为"补气圣品"，它就是北芪（黄芪），作为药食同源的代表，北芪不仅能入药治病，还能煲汤煮粥滋养身体，今天咱...

最近办公室掀起了一股"中药零食"风潮，同事小美总带着一罐褐色的瓜子片来上班，有次我抓了一把尝，发现这瓜子带着淡淡的甘草香，细问才知道是加...

最近总感觉浑身没劲儿？爬个楼梯就喘得不行？明明年纪不大却总喊腰酸？十有八九是气血亏虚、肾气不足在作祟！今天咱们不聊那些云里雾里的养生概念...

最近总感觉身体像漏气的气球？明明没干什么重活却累得慌，吃饭不香还容易胀气，换季时别人穿外套你却手脚冰凉...这些信号都在提醒你：该给身体...

"我家娃怎么总是脸色发黄没精神？""上楼梯都喊腿软是不是缺钙？"其实啊，很多孩子不是缺营养，而是中医说的"气虚"体质在作怪，今天咱们就来...

最近总感觉浑身没力气,爬个楼梯都喘半天？朋友圈晒的养生茶里总能看到"黄芪"二字？这味被中医称为"补药之长"的中药材，到底藏着什么健康密码...