"老张，你手里拿的这是啥？长得像铁扇公主的芭蕉叶似的，"菜市场门口，隔壁王婶瞅着我手里的草药直纳闷，我举起手机里保存的中药材淫羊藿图片：...

"兄弟，最近头发掉得凶、腰酸得直不起来？"上周和几个老友聚餐时，隔壁桌的王总突然凑过来低声问我，他西装革履却面色发黑，说话间还忍不住揉了...

"听说吃木瓜能补肾？我最近总感觉腰酸腿软，是不是该炖点木瓜汤补补？"前两天隔壁王大哥拎着两斤木瓜来我家串门，一进门就抛出这个疑问，我看着...

最近总感觉腰酸腿软、精神不济？上楼梯没走两步就喘得厉害？兄弟们别慌，今天咱们就来聊聊让无数中年男人头疼的"肾虚"问题，作为跟着老中医学过...

最近总听朋友念叨"腰酸得像灌了铅""明明睡够8小时还是累"，仔细一问十有八九都或多或少有点肾虚的烦恼，今天就带大家认识个传统中药方子——...

最近总感觉腰酸腿软,头发一抓一大把？朋友们见面聊养生，十个人里有八个在说肾虚，其实咱们老祖宗早就留下个宝贝——沙苑子，这个被《本草纲目》...

最近总听朋友说"感觉身体被掏空"，腰酸腿软、精神不济，其实这些都是肾虚的信号，作为研究中医养生多年的自媒体人，今天给大家整理一份超实用的...

"最近总感觉腰酸腿软，上楼都喘？""明明睡得早却天天黑眼圈？"这些信号都在提醒你：该好好呵护你的肾了！作为资深养生迷，我试过无数补肾方法...

"姑娘，你这掉发严重可得养养肝肾了！"老中医搭着脉沉吟片刻，从抽屉抓出把黄褐色的种子，"试试这个盐菟丝子煎汤，比枸杞管用多了，"我盯着这...

"鹿茸价格飙到天上，普通老百姓补不起怎么办？"其实咱们老祖宗留下的药箱里，藏着不少性价比超高的"小透明"药材，今天就带大家认识几位低调但...