在南方潮湿的老墙根下，常能看见指甲盖大小的壁虎断尾逃生，这种被老百姓叫做"守宫"的小生物，早在两千年前的《神农本草经》里就被列为中药材，...

最近总听身边朋友说"中药喝了没用"，其实不是药不行，而是你的方法用错了！作为研究中医药十几年的从业者，我发现90%的人熬药、吃药的方式都...

菜市场里的"药王"——藕节到底是啥？大家平时买莲藕的时候，是不是总把藕节当垃圾扔掉？其实这不起眼的小东西可是中医眼里的宝贝！老辈人常说"...

各位学中医的同胞们,谁还没在中药功效这儿栽过跟头呢？看着《中药学》教材里密密麻麻的功效描述，是不是经常陷入"背了就忘，忘了再背"的死循环...

今天咱们来聊聊一种藏在深山里的"关节守护神"——络石藤，别看它名字带着"石"字，爬起墙来可是一把好手，老房子的砖缝里总能看到它绿油油的藤...

最近总听老中医念叨"牛大力"，还以为是某种健身补剂，没想到竟是藏在中药房里的宝贝！这味岭南特产的药食两用植物，可是咱们老祖宗留下的养生智...

"最近总感觉腰酸腿软，上楼都费劲""年纪轻轻就浑身无力，是不是该补补了？"这些困扰现代人的问题，或许一味被忽视的中药材就能解决——它就是...

"清明采挖的马蹄香药效最好，晒干后能存一年......"小时候常听村里老人念叨这种长在溪边阴湿处的草药，那时只觉得它名字有趣——根部酷似...

一碗泡脚水里的"神秘黑颗粒"上个月去中医馆调理肩颈时，老医师往我的泡脚桶里撒了把黑褐色的颗粒，"这是没药，活血化瘀的，你常年坐办公室，颈...

"最近总熬夜上火，朋友说霜桑叶泡水特别管用！""听说霜桑叶能降血糖？"越来越多养生达人开始关注这种经霜打过的桑叶，作为药食同源的中药材，...