茯苓到底是个啥？说起茯苓，很多人第一反应是"中药铺里灰白色的方块"，或是煲汤时丢进去的硬块块，其实它可大有来头！茯苓是寄生在松树根上的真...

说起中药里的"平民英雄"，茯苓绝对算得上号，这个藏在土里像红薯的白色块茎，既能入药又能当食材，从古代宫廷到现代厨房，它默默守护着中国人的...

最近总听身边朋友念叨"脾虚湿气重"，脸上爆痘、肚子胀气、睡不好……试遍各种养生招数效果却一般，其实老祖宗早就留下一味宝藏——茯苓菌干，这...

最近总感觉身体有点"堵"：早上起来眼皮肿、吃饭不香还胀气、明明没干啥却浑身乏力...老中医朋友说这是典型的脾虚湿重，推荐了两味药食同源的...

最近总听闺蜜念叨"熬夜脸黄长痘"，喝凉茶没用，刷到茯苓块养生法赶紧转发给她，这玩意儿可不只是煮粥配料，老祖宗留下的宝藏用法多着呢！今天就...

最近总听身边朋友念叨"湿气重"，皮肤油腻、困乏没精神、肚子胀这些问题接踵而来，老中医给的食疗方里总会出现一种神奇药材——获苓（注：获苓即...

"祛湿到底选茯苓还是猪苓？"作为研究中药十多年的配方师，我发现很多人分不清这对"孪生兄弟"，别看它们名字像、都能祛湿，实际效果差得远！今...

最近总听身边朋友念叨"感觉自己湿气重"，又是浮肿又是没精神，翻遍了各种养生攻略，发现有个不起眼的中药反复被推荐——茯苓，这玩意儿到底有啥...

一盆茯苓鸡汤引发的养生革命上个月去浙江出差,发现当地餐馆都爱在老火汤里加一种白色块状物，问了老板才知道是"苻神"，说是祛湿气的神药，这名...

哎，最近总听朋友说"养生要趁早"，但我这人吧，一闻到中药味就犯怵，直到上个月去拜访一位退休的老中医，老爷子从柜子里掏出一瓶琥珀色的液体，...