最近总听身边朋友念叨"压力大要补补"，却对人参鹿茸束手无策，直到在武夷山偶遇采药老师傅，他竹篓里那些带着晨露的药材彻底打开了我的认知——...

最近刷手机总能看到朋友晒的中药香果图片,配文全是“养生必备”“古法智慧”之类的词，说实话，第一次看到这些丑萌丑萌的果子时，我还以为是哪位...

"奶奶，这白花花的是什么？"小时候总爱蹲在后院晒药摊前的我，指着竹匾里金黄银白的小花问道，老人笑呵呵地捏起一朵："这是忍冬花，嗓子疼时往...

最近总有人问我：“中药养生是不是得天天喝苦汤药？是不是老年人才用的？”每次听到这种疑问，我都忍不住想笑，作为研究中医养生多年的“成分党”...

"葛根粉到底是中药还是保健品？"这个问题看似简单，其实藏着不少门道，今天咱们就来扒一扒这个千年老食材的真面目，看完这篇你不仅能搞懂它的身...

“黄鸡子”这名字听着怪新鲜的，第一次听说的人可能以为是某种动物药材，其实它在中药房里是个低调的“实力派”，老中医们常说“不起眼的小东西治...

最近天气忽冷忽热,后台总有人留言问："手脚冰凉睡不热床怎么办？""熬夜后胃疼该吃啥？"翻翻厨房边角料，突然想起外婆教的土方子——在米粉汤...

老祖宗常说"黑色入肾"，这话可不是随便说说的，最近翻遍《本草纲目》和现代药典，发现那些长得黑不溜秋的根茎类药材，个个都是养生界的隐藏高手...

"前几天翻药箱看到块根状的东西，表面灰黄带皱纹，朋友说这是天冬，听说它滋阴润燥效果特别好，但长啥样真没概念......"相信很多朋友第一...

各位看官，今天咱们聊点接地气的中药知识，您听过"和尚头"这味药吗？别看名字怪萌的，这可是藏在《本草纲目》里的养生高手，最近总有人追着我问...