"救命啊！熬出黑眼圈不算，现在不吃药都睡不着了！"这话听得我直冒冷汗——当代年轻人的失眠问题真像传染病似的，其实咱们老祖宗对付失眠的招数...

最近总熬夜刷手机的朋友举个手！是不是明明困得眼皮打架，脑袋却像过电影？白天头晕脑胀，晚上精神百倍，这种痛苦循环我都懂，其实很多人不知道，...

最近总熬夜刷手机，凌晨两点还在看天花板数羊？白天犯困晚上精神，这种恶性循环是不是很熟悉？别急着吃安眠药，老祖宗留下的中药箱里可藏着不少助...

为什么中药枕比眼罩、香薰更管用？市面上助眠产品五花八门,但很多只能暂时哄睡，中药枕的原理是"内调外养"，药材通过呼吸和头皮毛孔渗透，像给...

最近总熬夜刷手机的老铁们注意了！是不是明明困得眼皮打架，脑袋却像放电影一样停不下来？白天犯困晚上清醒的死循环，喝多少咖啡都救不了的黑眼圈...

最近总熬夜追剧导致生物钟紊乱，凌晨三点盯着天花板数羊的画面谁懂啊？翻遍某宝助眠神器没效果，直到邻居王奶奶掏出个土方子——"金龟子配三味草...

最近总熬夜刷手机,早上顶着黑眼圈像"国宝"？晚上翻来覆去数羊到天亮？别急着吃安眠药！咱们老祖宗留下的通络安神中药，才是调理失眠的宝藏，今...

最近总收到朋友吐槽说"失眠太难受了"，翻来覆去就是睡不着，第二天顶着黑眼圈整个人都没精神，其实咱们老祖宗早就留下调理失眠的妙招——中药泡...

十年前被诊断为顽固性失眠时，我做梦都想不到自己会和中药结下不解之缘，这些年试过褪黑素、助眠喷雾，甚至吃过抗抑郁药物，效果都不如老中医开的...

最近总感觉喉咙干痒、舌头起泡？晚上翻来覆去睡不着，还老爱发脾气？这些小毛病八成是"心火"太旺闹的！别急着吃西药，老祖宗留下的清心火妙方可...