最近总听哥们儿念叨"年纪轻轻就腰酸腿软"，看朋友圈还有人晒健身房打卡图，作为混迹养生圈十年的老司机，今儿必须给大家掏点真家伙——我家祖传...

姐妹们,谁不想素颜也能白到发光？但护肤品抹了一堆，钱花了不少，脸上的斑斑点点还是顽固得很，其实啊，老祖宗早就把变美的秘诀藏在药方里了！今...

哎，说起萝卜籽，可能很多人第一反应是"这不是腌萝卜时剩下的玩意儿吗？"其实人家在中药里可是正儿八经有编制的！老辈人常说"冬吃萝卜夏吃姜"...

老铁们,最近总听身边兄弟念叨"腰酸背痛""精神不济"，十有八九都跟"肾气不足"有关，今天咱不整那些虚头巴脑的，直接上硬货——老中医压箱底...

"妈，这黑乎乎的东西是什么？"小时候第一次见草果，总以为它是话梅干，直到闻到炖肉锅里飘来的辛香，才知道这个皱巴巴的小果子竟是家传卤味的"...

咱们老百姓过日子总爱攒些"土方子"，前阵子收拾老宅翻出个布包，里面蜷着几块灰褐色的根茎，奶奶说是她年轻时晒的"望江南根"，这名字听着陌生...

咱们老百姓家里总有些祖传的中药盒子,抽屉里藏着党参、枸杞这些宝贝，其实这些看似普通的草根树皮，都是老祖宗留给我们的养生密码，今天我就带大...

说起中药里的"脾气暴躁户"，枳壳绝对算得上一号人物，这个黄澄澄的小家伙别看个头不大，却是历代医家手里的"破气高手"，今天就带大家揭开这味...

在田间地头，常能见到一种浑身长满细毛的野草，老一辈人管它叫"毛将军"，看着不起眼，却是中医眼里的宝贝，今天咱们就来聊聊这个自带"将军"威...

最近总听老中医提起"四大金刚"，刚开始还以为是武侠小说里的高手组合，后来才知道原来是指四味撑起中药半边天的"顶梁柱"，这四味药既能单独治...