最近总看见朋友圈晒自制的养生酒,前几天邻居王叔拎着泡了何首乌的白酒来找我："小张啊，我这酒怎么喝着发苦？听说何首乌补肾，我加了几片人参咋...

"老张啊，你这天天泡枸杞当真能长寿？"上周去公园遛弯时，撞见邻居张阿姨正数落她老伴，六十出头的王大爷乐呵呵举着保温杯："电视养生节目都说...

宝子们！最近后台总有人催我讲讲中药材养生，今天就带大家沉浸式感受一把中药的魅力，咱们不整虚的，直接上干货——人参、黄芪、当归、枸杞、金银...

最近菜市场白菜成堆，价格也水灵灵的，我妈总念叨"百菜不如白菜"，以前当顺口溜听，学了中医才知道这话真有讲究，今天就带大家看看，这个冬天家...

最近总感觉浑身没力气？熬夜后第二天肚子胀得像气球？头发一抓一大把还老是忘东忘西？别慌！这些信号都在提醒你：该好好养护你的"肝脾肾黄金三角...

藏在深山里的"红宝石"——朱砂点到底是啥？最近总听人念叨"朱砂点"，很多朋友以为这是某种神秘药材，其实它就是中药店里常见的紫金莲，为啥叫...

最近总看见朋友圈有人转发"祖传秘方治血液病"，看得我直冒冷汗，作为研究中医药十年的从业者，今天必须跟大家唠唠真话：血液病调理真不是随便抓...