"听说薏米能祛湿，但我喝粥怎么没效果？""网上说薏仁伤胃是真的吗？"今天咱们就来聊聊这个被忽视的养生宝藏——薏苡仁，作为药食同源的代表，...

最近总听朋友说“感觉自己湿气太重了”，头发油、脸上长痘、困得睡不醒……其实这些问题可能都和体内湿气有关，说到祛湿，很多人第一反应是拔火罐...

"妈，这锅里头白胖胖的东西是啥？"小时候蹲在灶台边看老妈熬汤，总被锅里翻滚的小白粒吸引，"这是薏米，祛湿气最好了"，老妈用汤勺搅着瓦罐里...

"姐们儿，你看这张照片里的小白粒儿眼熟不？"闺蜜小敏突然把手机怼到我眼前，屏幕上正是张拍虚了的中药铺抓拍图，"这就是我最近狂瘦十斤的秘诀...

前几天整理药箱翻出包薏苡仁，褐色颗粒泛着谷物光泽，凑近闻还有股淡淡的草药香，这不起眼的小东西可是中医里的"平民人参",今天就带大家看看这...

"妈，这碗药里白花花的是什么？"小时候我总爱趴在中药铺的柜台上问，老中医爷爷笑着抓起一把薏苡仁，"这是古人传了五千年的宝贝，能当饭吃，能...

"药食同源"这四个字里藏着多少老祖宗的智慧？今天要说的这个薏苡仁，可是中医房里的"多面手"，您可别小看这粒粒白珠，它既是药典里的除湿高手...

最近总听朋友念叨"湿气重"，脸上冒油、困乏没精神，试遍各种网红祛湿茶效果却一般，翻看中医古籍时突然想起，老祖宗早就给出答案——薏苡仁这味...

"哎呀，这个薏米又叫啥来着？"上次在药店抓药时，老中医脱口而出的"薏苡仁"三个字让我瞬间懵圈，原来我们常吃的薏米，在中药铺里还有个这么雅...

最近总听朋友说"感觉自己湿气重"，头发油、身子沉、舌苔厚……这些症状十有八九都和湿气有关，要说祛湿界的扛把子，非薏苡仁莫属！这粒不起眼的...