说起中药里的“润肠高手”，火麻仁绝对算得上是隐藏的实力派，别看它个头小，却藏着千年养生智慧，今天咱们就来聊聊这颗不起眼小种子的神奇之处,...

大家好啊,今天咱们来聊聊一个中医里的"宝藏药材"——麻仁，别看它名字普通，却是调理肠胃的"隐形高手"，尤其对便秘、肠燥的人特别友好，不过...

最近天气干燥,身边好多朋友都在吐槽"嗯嗯困难"，其实咱们老祖宗早就对付便秘有自己的一套，今天就给大家扒一扒那些润肠通便的中药宝贝，不过先...

最近总听街坊邻居念叨"苏子炖梨治咳嗽"，去中药店抓药时也常看到柜台摆着黑乎乎的小种子，这不起眼的中药苏子，到底是何方神圣？今天咱们就借着...

最近总听朋友说"上厕所比生孩子还费劲"，其实很多人都有大便干结的困扰，作为研究中医多年的从业者，我发现很多人一便秘就想到开塞露、泻药，殊...

最近整理药箱翻出个老布包，里面装着黑亮亮的圆籽儿，老妈说是奶奶留下的"肠胃救星"，我凑近闻了闻，熟悉的坚果香混着草药味，这不是小时候咳嗽...

"上厕所比生孩子还费劲！"这话听着好笑，却是无数便秘人士的真实写照，市面上的泻药治标不治本，开塞露更是救急不救穷，其实老祖宗早就给我们留...

最近后台总有人留言说"好几天没上厕所了该咋办"，其实咱们老祖宗对付便秘可有一套了！今天不聊西药开塞露，专门讲讲那些能温柔调理肠道的中药材...

最近总听到身边朋友抱怨"上厕所比登天还难"，其实老祖宗早就给我们留了解决方案，今天咱们就来聊聊那些能帮你"肠"通无阻的中药，不过先说清楚...

说起中药里的"胡麻"，很多人第一反应是"芝麻"，其实它特指亚麻的种子，也就是咱们常吃的亚麻籽，这粒小小的黑褐色种子，可是中医眼里的"润燥...