最近总听身边朋友念叨"感觉身体被掏空"，动不动就感冒发烧，翻遍中医典籍才发现，老祖宗早就给我们留了宝贝——黄芪，这个长得像鸡爪子的中药材...

"上次去山里采风，当地老乡塞给我一包黑褐色的小颗粒，说是祖传的秘方药材，回来查资料才知道，这不起眼的'野果子'竟是中药里的蛇麻子！"作为...

从"沙漠黄金"到养生明星，肉苁蓉到底是个啥？很多朋友第一次听说肉苁蓉，可能以为是某种进口保健品，其实它可是咱们中国西北沙漠里的"土特产"...

从"野草"到养生明星：七叶星的逆袭之路最近总听朋友提起一种叫"七叶星"的植物，说是调理身体的宝藏，起初我以为又是某种网红保健品，查资料才...

"春日挖野菜，郎中笑开怀"，这句老话在咱们农村可不只是顺口溜，最近不少城里朋友打听黄蒿苗的功效，这不起眼的野草究竟藏着什么养生秘密？今天...

说起养生食材，河南焦作的怀山药绝对算得上"隐藏高手"，这根长得弯弯扭扭、表皮带着"铁锈斑"的根茎，可是被历代医家奉为"神仙之食"，今天咱...

最近总感觉腰酸腿软、精神不振？老中医推荐的巴戟杜仲汤突然在养生圈火了！这碗黑乎乎的汤药真有那么神？作为喝了三个月的"资深汤友",今天必须...

最近天气一凉,老张总喊膝盖疼，他说这毛病跟着自己十几年了，阴天下雨就像装了天气预报器，上周他神秘兮兮地掏出个深褐色药瓶，说是中医给开的"...

哎,最近总听身边朋友念叨"刺根"，说什么泡水喝能消炎、调体质，作为一个常年被咽炎折磨的打工人，我也赶紧买了点试试，没想到喝了半个月，喉咙...

最近挖到一种藏在山里的"宝藏"——野生枇杷根，没想到这不起眼的树根居然是个养生全能选手！作为从小在南方山里摸爬滚打的"野孩子"，今天必须...