最近总感觉嘴里发苦，半夜还老醒？照镜子发现眼白发黄，痘痘专往下巴长？十有八九是肝火在作怪！作为一个被肝火折磨了三年的"资深患者"，今天给...

最近天气骤凉,不少朋友跟我吐槽浑身发冷、关节酸疼，还有人明明没淋雨却总感觉"湿气缠身"，其实这些都是风寒湿邪在作怪！作为研究中药养生多年...

姐妹们有没有发现，现在连00后都开始喊"姐姐"了？可脸上那些星星点点的色斑，分分钟把人叫回"阿姨"行列，这些年我试遍了大牌精华、医美项目...

姐妹们！今天必须跟你们掏心窝子聊祛斑祛痘这事！本宫当年被满脸痘印和色斑折磨得连镜子都不敢照，试遍大牌护肤品砸了小两万都没用，后来跑去中医...

姐妹们！今天咱们来聊点实在的——脸上长斑长痘到底怎么办？花大价钱买的护肤品治标不治本，美容院针清疼得撕心裂肺，其实老祖宗早就给我们留了法...

最近天气反复无常，隔壁王阿姨又拄着拐杖来找我妈诉苦："这膝盖啊，比天气预报还准！"看着她肿得发亮的关节，突然想起老中医爷爷常念叨的那句话...

最近天气反复无常，很多老朋友的腰腿又开始隐隐作痛，咱们老百姓常说"湿气入骨难祛除"，今天给大家分享个祖传的祛风除湿妙方——中药泡酒外擦法...

最近总听朋友说自己"上火了"，不是喉咙痛就是长痘冒疮，其实啊，老祖宗早就给咱们准备好了祛风清热的天然药箱！今天咱们就来聊聊那些能帮身体"...

最近天气一凉，街上总能看到缩着脖子搓手的人，老张就是典型例子，前天骑电动车送外卖没戴护膝，现在膝盖冰凉酸疼得直跺脚，其实咱们老祖宗早就留...

最近总感觉身体沉重、困乏无力？照镜子发现舌苔厚腻、大便黏马桶？这些可能都是湿气重的表现，作为常年研究养生的自媒体人，我发现现代人十有八九...