大家好啊，今天咱们来聊聊一种常被忽略的中药宝贝——菊红，别看它名字里带个"红"字，其实和菊花沾亲带故，却是中医眼里的"全能选手"，最近总有人私信问我："菊红到底有啥用？""普通人能喝吗？"今天就带大家揭开它的神秘面纱,看完这篇保准你对它刮目相看！
菊红到底是何方神圣？
菊红可不是路边随便摘的野花，人家可是正儿八经的中药材，老辈人管它叫"杭白菊"，主产浙江桐乡，开花时花瓣洁白如玉，花心却泛着淡红，这"红"字说的就是花蕊部分，懂行的中医会特意嘱咐："连蕊一起晒干入药，药效才完整"。
我邻居王奶奶每年秋天都晾满阳台的菊红，她说这花儿晒干后越陈越香，去年她送我一小罐，泡水喝确实清甜解渴,没想到这竟是她家传的养生秘方。
五大功效让你离不开它
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护眼明目才是真本事
现在谁不是手机电脑不离手？我每天码字到深夜，眼睛干涩发痒，自从喝了菊红枸杞茶，居然真的缓解了，中医说菊红能清肝火，肝开窍于目，肝好了眼睛自然亮晶晶，办公室白领们注意了,这可是比眼药水更安全的护眼神器。 -
给肝脏洗洗澡
朋友小李体检查出脂肪肝，老中医给他开的药方里就有菊红，原来菊红含有的黄酮类物质，就像肝脏的清洁工，能帮助分解酒精和油脂，经常熬夜应酬的哥们姐们,真心建议你们备点菊红茶。 -
降压降火有一手
我妈有段时间总说头晕，量血压发现有点高，我翻县志找到个偏方：菊红配山楂煮水，喝了两个月，老人家头不晕了，连口苦口臭都好了，不过高血压患者别擅自停药,当辅助调理挺合适。 -
抗疲劳效果惊人
健身教练推荐我运动后喝菊红蜂蜜水，说是能补气提神，试了才知道，喝完确实不像以前那样浑身酸软，查资料发现菊红富含氨基酸和矿物质，难怪被称为"天然能量水"。 -
美容养颜新宠
表妹天天拿菊红敷脸，说是去痘印，我本来不信，结果看她皮肤确实细腻了，后来才明白，菊红里的挥发油能消炎杀菌，内服加外用,双管齐下改善肤质。
这样吃法最有效
• 上班族快手饮：抓一把菊红（约10朵）加枸杞，沸水泡5分钟，特别适合久坐电脑前的兄弟姊妹，上午来一杯，眼睛不干涩，下午再续杯,精神抖擞。
• 熬夜补救汤：菊红15克+决明子10克+猪肝炖汤，上周加班到三点，第二天喝这个汤，居然没出现黑眼圈,同事都说我气色反而更好了。
• 减脂瘦身茶：菊红+荷叶+山楂各5克，煮10分钟，我闺蜜靠这个配方一个月瘦了8斤，她说饭后喝特别解腻,大鱼大肉也不怕。
• 妈妈辈的养生方：菊红+冰糖+雪梨炖煮，秋冬季节润肺止咳，我家每年立秋开始炖，大人小孩都爱喝,比吃药舒服多了。
这些人要注意
菊红虽好，但也不是人人适合，体寒怕冷、手脚冰凉的朋友要少喝，毕竟它性质偏凉，孕妇想喝的话，最好先问过大夫，有次看到网友自制菊红面膜过敏,提醒敏感肌朋友要先做测试。
辨别真假有诀窍
市场上硫磺熏过的菊红特别白，真正好的应该是自然米白色，花瓣完整有光泽，我教大家个笨办法：买之前闻闻味道，清香味越浓品质越好,要是有刺鼻味千万别买。
写到这儿突然发现，这不起眼的小花竟藏着这么多宝贝，想起外婆常说："门前一棵草，治病是个宝"，古人的智慧真是让人佩服，如果你家里也有晒菊红的习惯，不妨试试这些新吃法,说不定会有惊喜哦！
小贴士：菊红虽好，每天饮用别超30克，任何养生品都要适量，要是正在吃其他中药，记得咨询医师再混搭
