最近总听老中医念叨"山药归脾肺肾经"，作为厨房里常见的食材，它到底藏着多少养生密码？今天就带大家深度扒一扒这个被称为"神仙之食"的宝贝，...

"秋冬进补，开春打虎"，最近菜市场堆成小山的山药，可是中医眼里的宝贝疙瘩，作为药食同源的代表，这根貌不惊人的块茎在《中国药典》里有着明确...

最近总感觉胃口差、容易累？朋友推荐我试试山药粥，没想到坚持喝了三周，整个人都轻盈了！今天就带大家看看这碗"平民养生汤"到底藏着多少惊喜，...

最近朋友圈都在晒山药排骨汤,评论区一堆人问"这东西真有那么好？"，作为从小喝山药粥长大的南方人，今天必须给大家好好唠唠这个被低估的养生高...

山药：藏在厨房里的"神仙药"要说哪种食材既能当主食又能入药，山药绝对排得上号，老祖宗早就发现这根黏糊糊的块茎不简单——《本草纲目》里说它...

前阵子我妈腰疼老毛病又犯了，我翻遍药箱找到半截山药和几颗蓖麻籽，没想到捣碎外敷三天就见效，这可不是我瞎猫撞上死耗子，咱们祖辈传下来的偏方...

"医生开的山药颗粒到底是多少克啊？这小包装上也没标重量"，其实这个问题特别有意思，涉及到中药现代化的知识点，今天咱们就来唠唠这个看似简单...

"对山药过敏/买不到新鲜山药/嫌山药黏糊糊的怎么办？"其实老祖宗早就给我们准备好了备胎！今天咱们就来盘盘那些藏在药柜里、菜市场里的"山药...

"秋冬进补，开春打虎"，老祖宗留下的养生智慧里，总少不了山药的身影，这道看似普通的家常菜，在中医眼里可是能堪比人参的"神仙药"，今天咱们...

"妈，这山药皮削了直接煮粥行吗？"小时候看着母亲蹲在灶台前处理山药，总觉着这些白花花的根茎和中药材柜里的黄药片八竿子打不着，直到去年在同...