最近总感觉胃口差、肚子胀？去中药店抓药时发现个新奇玩意儿——稻芽，这个黄澄澄的小家伙居然是中药？今天就带大家揭开稻芽的神秘面纱，看看这不...

大家好啊,今天咱们来聊聊一味被低估的养生宝藏——炒苍术，这玩意儿可能在中药店角落默默无闻，但它可是调理脾胃、赶走湿气的"隐形冠军"，作为...

说起中药房里那味带着焦香味的灰色药材,老中医们总会竖起大拇指，这味被麦麸炒制过的苍术，可是千年传承的养生法宝，今天咱们就来聊聊这个看似普...

最近总听街坊说"胃口不好喝麦芽山楂水"，我也跟着试了半个月，没想到多年老胃病居然缓和了不少！这俩看似普通的中药材，究竟藏着什么养生密码？...

"白术和白术仁到底有啥区别？""听说白术仁能减肥是真的吗？"今天就带大家扒一扒这个被忽视的中药宝藏——白术仁，别看它只是白术剥出来的籽，...

最近总听身边朋友提起"砂米"，说是调理脾胃的宝贝，作为一个研究中药十多年的"老药粉"，今天必须给大家掰扯清楚：这砂米到底是何方神圣？真有...

最近逛菜市场总能看到堆成小山的芋头，灰扑扑的外皮里藏着绵密的紫色薯肉，老辈人常说"秋天吃芋头，胜过吃补药"，这个看着不起眼的根茎类蔬菜，...

从"茯苓饼"说起：藏在身边的养生高手前些天逛超市，看到货架上摆着古法茯苓饼，突然想起小时候奶奶总说"脾虚多吃苓"，这不起眼的白色块根，竟...

"最近总感觉身体沉重，朋友推荐我试试五爪虎煲汤，说是祛湿效果特别好，"这是我在办公室随口提了一句，没想到立刻引来同事们的热烈讨论，有人掏...

最近挖到个宝贝——岗捻子，这名字听着土气，却是南方山林里藏着的养生高手，老中医说它"补血堪比阿胶，健胃赛过山楂"，今天就带大家扒一扒这个...