"炖肉放中药到底有没有用？""会不会把肉味弄苦？"今天咱们就来唠唠这个传承千年的养生智慧，作为一个从小看着奶奶用砂锅炖药膳长大的吃货，我...

"手脚冰凉睡不热床怎么办？""熬夜后总觉得累怎么调理？"其实咱们老祖宗早就把答案刻在药方里了，今天分享五个传了千百年的滋补方子，材料都是...

最近研究养生汤上瘾了，发现很多姐妹都在问"那些贵贵的中药材到底怎么吃？"今天掏心窝分享压箱底的干货！原来人参、灵芝这些听起来像古董的药材...

宝子们，最近天气越来越冷，后台好多姐妹催我出养生汤合集，作为一个喝了十年中药汤的资深养生控，今天必须把压箱底的方子都掏出来！这些汤方都是...

姐妹们，最近天气一凉，后台全是问“手脚冰凉怎么破”“熬夜脸色差怎么办”的留言，与其吃一堆保健品，不如试试老祖宗传下来的真本事——中药炖鸽...

最近天气转凉，朋友圈里晒汤的越来越多了，要说我家餐桌上出现频率最高的，还得是那锅奶白色的中药鲫鱼汤，这汤看着普通，实则大有乾坤——既能暖...