"妈，这薏米粥怎么又煮上了？"小张看着厨房锅里翻腾的白色颗粒，第无数次吐槽母亲"固执"的养生习惯，"你懂什么，这可是老祖宗传下来的宝贝！...

最近总感觉身体沉甸甸的像裹了层水膜？早上起床舌头像泡过澡似的满是齿痕？恭喜你成功解锁了"湿气重"成就！别慌，作为在南方生活二十年的"祛湿...

"最近总感觉身体困重，朋友推荐我吃个叫鸡头米的东西，这名字听着像食材，怎么还成中药了？"相信不少人第一次听到鸡头米都有这样的疑惑，其实这...

最近总感觉身体沉重、困倦乏力？照镜子发现舌苔又白又腻？这可能是中医说的"脾虚湿重"在作怪，别担心，咱们老祖宗留下的健脾祛湿智慧可厉害了！...

最近总感觉肚子胀气、吃饭不香？明明没吃多少却整天打嗝反酸？这可能是你的身体在提醒你："脾虚了！"作为从小脾胃虚弱的资深养生控，这些年试过...

最近总听朋友说“感觉自己湿气重”，肚子胀、头昏沉、舌苔厚……其实这些问题，老祖宗早就给出了解决方案——茯苓，这味看似普通的中药材，却被称...

最近总感觉身体沉甸甸的，早上起来舌头黏糊糊，小腿还经常浮肿？十有八九是湿气缠上你了！今天给大家扒一扒我奶奶用了30年的健脾祛湿中药方子，...

最近总感觉身体像被裹了层湿棉被？早上起来舌头边缘都是牙印，小肚子胀鼓鼓的还老是犯困？别急着吃保健品，这可能是脾虚+湿气重+气血瘀滞在作怪...

最近总感觉身体沉甸甸的像裹了层水膜？早上起床舌头像泡发的木耳？裤子松紧带总卡在肚腩同个位置？这些信号都在告诉你：你的身体正在经历"水涝灾...

最近总感觉身体像裹了层湿毛巾？早上起床舌头像涂了浆糊？小腿肚一按一个坑？别急着吃西药，咱们老祖宗留下的健脾祛湿方子可灵着呢！今天就给大家...