最近后台总有人问：“听说沙参能润肺止咳，但南北沙参到底有啥区别？”今天咱们就来唠透这个养生干货！作为常年研究中药材的资深博主，我发现很多...

大家好啊，今天咱们来聊聊一个听起来有点陌生、但其实是中医“常驻嘉宾”的药材——枝子（注意哦，正确写法是“栀子”），估计很多人第一次听到这...

金边草是啥？一张图带你认识它大家有没有在路边或花坛里见过一种叶子边缘带金边的绿植？它学名叫金边麦冬，但老百姓更爱叫它“金边草”，它的叶片...

"最近上火喉咙痛，老家奶奶非要给我寄点晒干的天葵子，说泡水喝特别管用，"相信很多在南方长大的朋友都对这种野草不陌生，别看它长得不起眼，却...

最近总听街坊们念叨"浑身没力气"、"眼睛发酸"，我这老中医的毛病又犯了，总想给人开个方子，要说这年头最实在的养生法，还得数咱们老祖宗留下...

最近总听身边的朋友聊养生，有人泡枸杞、有人煮黄芪，但说到真正懂行的老中医推荐的"滋补王者"，十有八九会提到一味药——熟地，这个黑乎乎、看...

最近总听朋友念叨"体寒宫寒""关节冷痛"这些毛病，翻遍了养生APP也没找到特别对症的法子，直到老中医给我推荐了个宝贝——中药桂芝，这才知...

说起中药里的"冷门高手"，白矾绝对算得上是一位隐藏的实力派，这个看起来毫不起眼的矿物药材，从古代医书到现代药房，默默守护着中国人的健康已...

"知子"这个名字听起来有点陌生？其实它还有个更广为人知的名字——栀子，作为中医里的"去火高手"，这个小小的果实可是藏着大智慧，今天咱们就...

最近总听街坊们念叨"吃芒果别扔核"，这让我想起小时候看奶奶晒干果核的场景，谁能想到被当作垃圾的芒果核，竟是老中医眼里的"宝贝"？今天就带...