最近总听街坊们念叨"浑身没力气"、"眼睛发酸"，我这老中医的毛病又犯了，总想给人开个方子，要说这年头最实在的养生法，还得数咱们老祖宗留下的中药瑰宝，今天要说的这味药啊，可是藏在《本草纲目》里的宝贝——兔丝子（注：民间俗称，实为菟丝子），别看它名字憨实,功效可一点都不含糊。
前些天隔壁王婶总抱怨半夜老醒，我说你这是心肾不交，随手抓了把兔丝子让她泡水喝，结果才三天，她就乐呵呵地跟我说："现在能一觉到天亮，这黑乎乎的小籽儿真神！"其实啊，这不过是兔丝子最基础的本事，它真正厉害的地方,且听我细细道来。
先说这补肾填精的本事，现代人十个里有八个虚，不是这儿酸就是那儿疼，兔丝子性平味甘，就像个温和的管家，悄无声息地帮你把亏空的肾精补上，那些经常腰酸腿软、耳鸣头晕的朋友，每天抓一小把嚼着吃，不出半月就能感觉腰杆子硬朗起来，记得配上枸杞子，效果更妙,这俩可是黄金搭档。
再说养肝明目的奇效，现在谁还不盯着手机看？眼睛干涩、视物模糊成了新常态，老辈人有个土方子，用兔丝子加菊花煮水熏眼，特别适合长期对着电脑的上班族，我那上初中的侄子天天打游戏，眼睛红得跟兔子似的，喝了半个月兔丝子蜜饮,现在看书都不眯眼了。
最绝的是它能固胎止泄，当年我们镇上有个姑娘怀孕总见红，老中医开了方子，里头就有兔丝子，这东西就像个温柔的保镖，能把胎气稳稳护住，不过孕妇用药需谨慎，千万要问过大夫再吃，至于尿频尿急的毛病，用它配山药熬粥，连喝三天就见效,比某些西药还管用。
说到强筋骨，这可是兔丝子的拿手好戏，像工地上的老张，常年腰疼得直不起来，我让他把兔丝子炒熟磨粉，每天冲水喝，刚开始他还嫌苦，后来疼得实在受不了坚持下来，现在扛水泥袋都带风，这药虽好，但得提醒一句，阴虚火旺、大便燥结的朋友要少吃,免得上火。
会吃的主妇都知道，这药食同源的宝贝还能入膳，我家媳妇最爱用它炖鸡汤，放几颗红枣、几片生姜，文火慢炖两小时，满屋子飘香，冬天喝这个，手脚再也不当"冰美人"，还有更简单的法子，直接泡酒，密封两个月后每天小酌一杯,对男士来说比人参还实在。
市面上的兔丝子讲究也多，颗粒饱满、色泽灰褐的才是上品，有些不良商家拿过期陈货以次充好，记住捏在手里要有黏性，闻着有股淡淡的豆香才算合格，保存时最好装进深色玻璃瓶，放在阴凉处,别让阳光偷走了药效。
最后说句掏心窝子的话，再好的单方也不如养成好习惯，这兔丝子虽好，也要配合规律作息，就像我常跟病人说的："吃药好比擦火柴，生活习惯才是柴火。"大家且记：养生要趁早，莫等油尽灯枯空叹惋
