最近总有人在后台问"苦参到底有啥用？"作为用了十几年中药材的资深养生迷，今天就带大家好好盘盘这个"中药界的扫地僧"，别看它名字苦巴巴的，...

最近总熬夜加班,皮肤干得卡粉，喉咙像吞了仙人掌，连喝凉茶都压不住火气，老中医爷爷神秘一笑："傻丫头，药柜底层那两袋宝贝够你吃半年！"掀开...

最近总听身边朋友提起"药甘"，有人说它是养生茶里的万能配角，有人传说它能治嗓子疼，作为研究中药多年的从业者，今天咱们就来聊聊这个被称作"...

咱们老百姓常说"偏方治大病"，可您听说过刺猬皮也能入药吗？这听着有点稀奇，但在中医典籍里，它可是有着千年历史的"冷门宝藏"，今天咱们就来...

最近总听身边朋友说"感觉自己身体被掏空"，熬夜加班后脸色蜡黄，动不动就感冒……其实这些亚健康信号，咱们老祖宗早就有办法调理！今天咱们就聊...

最近总在超市货架上看到苦荞制品,从苦荞米到苦荞茶摆满了整整两排，上周去山区朋友家做客，饭桌上端出一盅黑褐色的汤，说是用苦荞头根炖的土鸡汤...

藏在山野里的"忘忧草"在浙南山区采药时,总能看到成片摇曳的黄色小花，当地老人管这叫"黄花菜"，却不知这平凡植物竟是传承千年的养生密码，古...

"最近总熬夜头晕，我妈从老家寄来一包天麻..."这样的话题在朋友圈越来越常见，作为药食同源的中药材，天麻就像藏在厨房角落里的养生密码，今...

最近总听街坊邻居念叨"上火喝大黄"，去药店抓药时也常看见师傅抓出几片暗褐色的药材，这长相朴实的中药材到底是何方神圣？今天咱们就来扒一扒这...

"桃养人，杏伤人"——这句老话里藏着中国人对桃仁的千年智慧，别看它只是一颗不起眼的果核，却在中医典籍、养生食谱甚至现代实验室里频频"刷脸...