老中医的药屉里总藏着些"怪东西"，上次我在抓药时就被几片月牙状的"纸片"惊着了。"这是啥？""决明子啊！"药师轻飘飘一句话，倒让我对这些不起眼的片状种子起了好奇心，原来咱们老祖宗早就发现，这些薄如纸片的中药种子个个都是治病高手，今天就带大家认识几位"纸片侠"。
【决明子：电脑族的明目神器】 要说最熟悉的片状种子，当属决明子了，这马蹄形的小片子泡水后会慢慢舒展，像极了迷你荷叶，它可是上班族的护眼法宝，每天用10克泡茶，盯着屏幕看久了来一口，眼睛立马舒服大半，不过要提醒各位，肠胃虚寒的朋友可别贪杯，这小家伙性寒，喝多了容易肚子疼。
【白扁豆：厨房里的健脾高手】 别看白扁豆长得像缩小版的菱角，人家可是药食两用的全能选手，新鲜的嫩扁豆炒肉清爽可口，晒干的老扁豆煮粥能祛湿气，记得去年梅雨季节，我天天用它配山药熬粥，原本黏糊糊的身体变得清爽不少，不过要挑表面光滑的，那些有虫眼的可不行。
【杏仁：止咳润肺的千年老字号】 说到片状种子怎能少了杏仁？这心形的小片子可是中药界的润肺担当，小时候咳嗽，奶奶总会把苦杏仁碾碎，拌上蜂蜜蒸给我吃，不过现在市面上多见甜杏仁，要治咳喘还得选苦杏仁，只是千万别生吃，里头有微量毒素呢！
【酸枣仁：失眠星人的安眠药】 这小小的扁片子可是治疗失眠的宝贝，记得有阵子熬夜写稿，神经绷得太紧，老中医给开了酸枣仁汤，把这棕红色的小片片捣碎煎水，睡前半小时喝下，果然沾枕头就着，不过新鲜酸枣仁效果最好，放久了药效会打折扣。
【薏苡仁：湿气重的救星】 别看薏米个头小，祛湿效果可不含糊，我试过每天用它煮水当茶喝，半个月后镜子里的自己都不再雾蒙蒙的了，不过这白色小扁片偏凉性，体寒的朋友可以炒黄后再用，就像炒大米似的文火烘到微黄，既能保留药效又减轻寒性。
【沙苑子：男人的补肾秘宝】 这绿褐色的肾形小片有个威风的学名——沙苑子，老辈人常说它是"植物伟哥"，其实人家正经作用是补肝肾，记得邻居张叔总用它泡酒，说是腰腿有力了不少，不过这玩意儿有点硬，泡酒前最好先用盐水喷湿，文火炒到微微鼓起再入罐。
【紫苏子：胸闷咳嗽的顺气丸】 这灰褐色的卵形小片自带特殊香气，嚼起来还有点麻舌，去年感冒咳嗽，老中医开的方子里就有它，用纱布包着煮水，喝完胸口顿时松快许多，不过孕妇可得躲远点，这小东西有滑胎风险。
【莱菔子：消化不良的消食片】 白萝卜的种子继承了母体的消食本领，这椭圆形的小片子专治腹胀积食，上次吃撑了，抓一把炒热了装布袋里敷肚子，没多会儿就听到咕噜咕噜排气声，不过要现炒现用，放凉了效果就差了。
【鉴别小窍门】
- 看色泽：优质种子颜色均匀，发暗的可能陈年了
- 闻气味：新鲜种子都有股特有的清香，霉味的千万别买
- 试脆度：好种子一捏就碎，要是发潮软糯说明变质了
- 尝味道：除了苦杏仁，多数种子尝起来都带点甜味或淡香味
这些看似普通的小"纸片"，其实都是老祖宗留给我们的养生密码，不过再好的东西也要对症，就像我朋友乱吃决明子减肥，结果闹得拉肚子进医院，建议大家在使用前还是咨询专业医师，毕竟中药讲究辨证施治，下次去药店抓药，不妨仔细看看这些扁扁的种子，说不定里头就藏着解决你健康困扰的钥匙呢
