最近总听老中医念叨"南国神草"，追问半天才知道说的是云贵高原的田七花，这不起眼的小花在中药铺角落里积灰，却是当地人代代相传的养生宝贝，今天带大家揭开它的秘密,看看这朵山野之花如何滋养千万家。
深山里的"止血圣手" 在云南文山的云雾山中，有经验的采药人专挑三年生的田七植株，每年6-8月，顶着露水采摘半开的乳白色花朵，这时候的田七花药效最足，老辈人说这花能"见血封口"，以前山民受伤就用鲜花瓣捣碎外敷,止血效果比创可贴还灵。
办公室里的"降火神器" 现在年轻人流行喝田七花茶不是没道理的，每天对着电脑十小时，喉咙冒烟时抓两朵泡水，那股淡淡的甘苦味特别解乏，有个程序员朋友告诉我，他连续加班三天嘴角起泡，喝了一周田七花茶居然消下去了，中医说这是"清热而不寒凉",特别适合长期熬夜的虚火体质。
厨房里的"隐形厨师" 云南人家炖汤总少不了放几朵田七花，上次去同事家喝汽锅鸡，汤里浮着几朵金黄小花，入口回甘不带药味，主人家说这花能"化淤不伤正"，家里老人血管硬化，每周喝两次汤，血压都稳当不少，现在连广式茶楼都推出田七花炖乳鸽,成了讲究人的心头好。
酒桌上的"护肝先锋" 应酬多的朋友要注意了，田七花配葛根是天然解酒方，前年陪客户喝酒前，老中医塞给我个小锦囊，说是晒干的田七花磨粉，酒后冲服能护肝，试过几次果然有效，第二天头不晕胃不胀，不过别学我贪杯,这花只能救急不能防醉。
四季皆宜的"养颜花" 爱美的姑娘们最爱用田七花煮银耳羹，这花含有的皂苷成分能促进微循环，坚持喝两个月，同事都说我气色红润了，但要注意避开月经期，活血太猛反而伤身，现在美容院还拿它做面部刮痧，说是能淡化黄褐斑,效果堪比千元精华液。
辨别真假的小窍门 市场上染色的假田七花不少，记住三个诀窍：真品花瓣边缘带锯齿状，晒干后呈自然黄绿色；凑近闻有淡淡青草香，没有酸味；泡水后汤色金黄透亮，花瓣不会褪色，去年我在景区买过染色货，泡出来的水像抹了颜料,大家千万要擦亮眼睛。
食用禁忌要记牢 再好的东西也有讲究，孕妇和哺乳期女性要远离田七花，体质虚寒的人别空腹喝花茶，最好搭配枸杞或红枣，有个案例特别典型：邻居王叔常年喝浓田七花茶，结果拉肚子住院,后来改成下午喝加蜂蜜的温饮就没事了。
这朵生长在海拔1200米以上的山花，承载着太多民间智慧，从止血疗伤到日常养生，从单方使用到配伍食疗，中国人用了五百年才摸透它的脾气，下次去中药铺，别只盯着人参灵芝，角落里的田七花才是真正"吃得起的补品"，不过记得，再好的药材也顶不过早睡早起，毕竟老祖宗说的"养生先养心"才是
