《喝出好气色的秘诀！这5种中药配方让你告别黄脸婆》
最近总被闺蜜吐槽"脸色比墙还白"，吓得我赶紧翻出奶奶留下的中药笔记，原来老祖宗早就把补血养颜的秘密藏在那些黑褐色的药材里了！今天就带大家看看,哪些中药配方能让咱们不用打腮红也能面若桃花~
【一、为啥你拼命补铁还是脸色差？】 姐妹们有没有这种困扰？每天吃红枣啃猪肝，体检血红蛋白正常，但镜子里的自己还是唇白脸黄，其实西医的"贫血"和中医的"血虚"真不是一回事！中医说"有诸内必形诸外"，脸色蜡黄可能是肝血亏、脾虚运化差，光补铁就像给漏桶灌水,不解决根本问题。
【二、千年养血古方大起底】 ◆ 四物汤2.0版（升级版） 熟地15g+当归10g+白芍10g+川芎6g 这是妇科圣方，但现在人普遍湿气重，建议加点料： ① 气虚加黄芪15g ② 失眠加酸枣仁10g ③ 痛经加益母草9g 我同事连喝两周，原本像吸血鬼的脸终于有了血色,她说现在素颜上班都被问是不是打了水光针。
◆ 玉灵膏（懒人福音） 龙眼肉200g+西洋参30g 别被分量吓到！破壁机打粉后密封保存，每天挖两勺泡水喝，特别适合加班狗，既能补气血又不上火，注意西洋参要选加拿大产的软枝,硬枝的容易闹肚子。
◆ 紫河车胶囊（医学美白丸） 别怕！这不是恐怖片道具，是胎盘经过提纯的中药制剂，中医院开的正规产品含有免疫因子和雌激素样物质，坚持吃三个月，你会发现皮肤从肌底透亮，色斑都淡了,不过未婚未育的妹子要慎用哦~
【三、明星药材的正确打开方式】 ❶ 阿胶珠：敲黑板！这才是正确吃法 整块阿胶又腥又腻？让药店帮忙打成珍珠大小的颗粒！每天早晚抓一把冲进豆浆里，吸收率翻倍还不伤胃，记得搭配黄酒泡半小时,不然容易拉肚子。
❷ 桑葚：花青素界的补血高手 当季时候买五斤，洗净晾干塞满玻璃罐，每天嚼15颗，酸酸甜甜比吃保健品强多了，特别提醒：腹泻体质要蒸熟再吃,新鲜桑葚寒性大着呢！
❸ 红景天+藏红花CP 高原双宝组合！红景天抗缺氧，藏红花活血祛斑，各取3克泡茶，一周喝三次，适合长期对着电脑的上班族，喝完眼睛都亮堂了,但孕妇千万别碰！
【四、避开这些坑才能见效】 × 月经期间猛喝补血药 这时候就像洪水冲堤坝，越补越崩漏，经后再补才对路 × 所有药材一股脑炖汤 就像乱吃药会中毒，人参黄芪放一起可能补过头流鼻血 × 喝两天就嫌效果慢 中药讲究润物细无声，至少坚持28天生理周期
【五、现代女子养生指南】 现在的小姐姐们既要颜值又要方便，教你们个损招：把中药材磨成粉装进胶囊，早上空腹吞六粒（约3克），比吃保健品有仪式感多了，重点来了——饭后必须吃山药薏米粥,不然容易便秘！
上个月我妈来城里看我，吓得差点报警："闺女你怎么脸色这么差？"现在每天办公室飘着中药香，隔壁工位的程序猿都问我要养颜方子，悄悄告诉你们，这些配方都是古代娘娘们的驻颜术，现在终于轮到我们享受啦~ （本文仅供参考，具体用药请遵医
