最近总感觉耳朵像蒙了层膜？听声音模糊还嗡嗡响？这可能是耳朵微循环在报警！我在调理耳鸣的过程中发现，老祖宗留下的中药方子真有门道，今天就给大家说说那些能让耳朵"通气"的宝贝药材，都是我实地采访过中医师整理的干货。
【耳朵堵得像灌了水？先看这些信号】 很多朋友不知道，耳朵发闷、耳鸣、听力下降可能都和微循环有关，就像下水道堵塞会积水，耳部毛细血管不通畅，营养供不上，垃圾排不出，时间久啦就会出问题，西医叫"内耳微循环障碍"，咱们中医说是气血瘀滞得疏通。
【藏在药房里的通耳奇兵】
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丹参：血管清道夫 这味红棕色的药材可是活血化瘀的高手，它含有的丹参酮能扩张耳部细小血管，我认识的王阿姨坚持喝丹参红枣茶三个月，原本像进水的耳朵突然就"啪"地通了，不过孕妇和月经量大的朋友要慎用，最好问过大夫再喝。
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川芎：头痛耳鸣的救星 记得去年我偏头痛连着耳鸣，老中医给开了川芎茶，这白白的根茎特别擅往上走，能带着药力直冲头顶，现在药店都有打粉的川芎，每天早晚各一勺，用温水冲泡，那股辛辣味冲得鼻腔发麻，喝完整个人都松快了。
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葛根：颈肩硬导致的耳闷克星 现在低头族多，颈椎压迫影响耳周供血的情况很常见，葛根煮水加点冰糖，既能缓解脖子僵硬，又能改善耳部血液循环，我试过连续喝一周，转头时那种咔咔响的声音少多了，耳朵也清爽不少。
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黄芪+当归：气血双补组合拳 有些朋友耳朵堵是因为气血不足，这时候就得补气养血，黄澄澄的黄芪配上棕褐色的当归，按2:1的比例炖汤，每周喝三次，隔壁陈叔坚持喝了两个月，原本像隔着雾看电视的情况明显好转。
【独家配方：我的通耳养生茶】 这里分享个保健方子：丹参5克、枸杞8粒、菊花3朵，开水焖泡当茶饮，特别适合长期对着电脑的上班族，既能护眼又能预防耳部缺血，注意别用金属杯泡，丹参会和铁器反应影响药效。
【意想不到的外用法】 除了喝药茶，我还学到个妙招——艾叶泡脚，每晚抓一把艾叶煮水，趁温热水泡到膝盖以下，脚底有很多反射区，热气带着药力往上走，泡完第二天耳朵就像被擦干净玻璃似的透亮，坚持一个月，你会发现爬楼梯时耳朵不再轰隆隆响了。
【重点提醒】 这些方法适合日常保健，如果突然出现剧烈眩晕、单侧听力骤降，一定要立即去医院，中药调理讲究循序渐进，就像春雨润物细无声，心急猛灌药反而伤身，建议大家先找中医师把脉辨证，对症才能下药。
现在每次感觉耳朵发闷,我就会捏揉耳垂后方的翳风穴，再喝口温热的川芎茶，看着茶杯里袅袅升起的水汽，突然明白古人说的"七窍相通"真是智慧，耳朵这点事，说到底还是全身气血运行的晴
