春天啊，就像个刚睡醒的娃娃，到处都透着股嫩生生的劲儿，但您可别被这温吞的日头骗了，这时候正是阳气像竹笋冒尖儿的关键期，老话说"春不养阳，夏病缠身"，今天给您掏心窝子讲讲,那些能让阳气在体内扎根的中药宝贝。
黄芪——阳气的"充电宝" 这味药可是咱们中国老百姓的老朋友了，您看它黄澄澄的颜色，活脱脱就是土地爷给阳气染的色，早上起来抓一把黄芪片泡水，那股子甘甜味道顺着喉咙往下走，整个人就像被太阳晒过的棉被般暖烘烘的，特别是容易感冒、整天犯困的主儿，坚持喝两周,保准您爬楼梯都不带喘粗气的。
枸杞子——阴阳双补的"小甜豆" 别以为这红彤彤的小果子只能明目，它可是天生的阴阳调和高手，每天抓二十粒扔进保温杯，看着它们在水中慢慢舒展身姿，就像春天的枝条抽芽似的，那些总说手脚冰凉的姐妹们，记得加点红枣进去，喝上半个月,指尖都能冒出热气来。
肉桂——命门火种的"助燃剂" 这味药可真是个暴脾气，光是闻着那辛香气味，就仿佛看见灶膛里的火苗蹭蹭往上窜，要是您总觉得腰酸腿软，小便清长，不妨在煮粥时撇半根肉桂进去，不过这玩意儿性子烈，上火的朋友可得悠着点,就像吃火锅别蘸太多辣椒油似的。
淫羊藿——藏在深山的"阳气银行" 听这名儿就知道不是善茬，但这带毛刺的叶子却是补肾阳的高手，山里头的老药农最懂它的好，采回来晒干泡酒，整个春天都精神抖擞，现在年轻人总熬夜伤肾，拿它配点蜂蜜水泡着喝,比喝十杯咖啡都提神。
巴戟天——藏在土里的"能量棒" 这黑褐色的根条长得不起眼，却是岭南地区家家户户的看家宝贝，遇上倒春寒浑身发冷的时候，切几片煮鸡蛋汤，喝完额头就能沁出细密的汗珠，不过孕妇可得离远点,这劲儿大的药材容易扰动胎气。
说了这么多宝贝，可别急着往嘴里猛灌，春天养阳讲究个"润物细无声"，就跟浇花似的得慢慢来，给您支个招：上午十点阳气正盛时喝一杯黄芪枸杞水，下午三四点再加杯巴戟天茶，比吃什么补药都强，记住啊，养生这事儿急不得，得跟着节气
