蜂窝果到底是个啥？
最近总有人在朋友圈晒一种长得像蜂巢的野果,黄澄澄的果子掰开后露出蜂窝状的果肉，看着特别新奇，有人说这是中药，有人当水果吃，还有人拿它炖汤，今天咱们就来唠唠这个"网红野果"——蜂窝果到底是不是中药？
其实这玩意儿在不同地方叫法不一样,云南那边喊"罗晃子"，广东潮汕地区叫"苹婆果"，北方山区常称为"七叶果"，别看名字五花八门，说的都是同一种植物的果实，这种树能长到十来米高，叶子像梧桐叶，开粉白色小花，结出的果子外壳坚硬带刺，掰开后里面像海绵宝宝住的菠萝屋。
古籍里的中药身份
要说蜂窝果是不是中药,得先翻翻老祖宗的医书，李时珍《本草纲目》里确实有记载："罗晃子，味甘性平，主清肺止咳，润肠通便"，清代《草木便方》也提到它能治"肺热久咳，肠燥便秘"，不过古代主要用它的种子入药，现在人们连果肉一起吃倒是现代吃法了。
在云贵川的中药材市场,老药铺确实会收晾干的蜂窝果种子，中药房抓药时，大夫会叮嘱这是"清肺小能手"，尤其适合雾霾天引起的咽喉不适，不过有意思的是，现在年轻人更多把它当解馋零食，倒很少人知道它还能治病。
现代人的养生吃法
别看蜂窝果长得糙,营养倒是实打实的，每100克果肉含维生素C是苹果的5倍，膳食纤维比火龙果还高，最绝的是它自带天然蜂蜜香，撕开后果浆会自动渗出糖分，直接吃就像在啃液态冰糖。
广东阿姨喜欢拿它煲糖水,加几颗红枣枸杞，煮出来的汤水金灿灿的，说是"润喉神器"，云南老乡则把果子晒干磨粉，拌在糯米饭里蒸，据说能缓解小孩积食，我们办公室现在流行泡"蜂窝果茶"，掰碎后配金银花甘草，喝着有种吃蜂蜜蛋糕的错觉。
别乱吃！这些坑要避开
虽然蜂窝果好处多多,但真要当中药用还得讲究方法，刚摘的鲜果性凉，脾胃虚寒的人吃多了容易拉肚子，有次我就贪嘴连吃半斤，结果半夜跑厕所，这才懂为啥老中医总要焙干再用。
还有个误区要注意：很多人以为外壳带刺就能消炎，实际上只有果肉和种子能吃，外皮含有微量氢氰酸，直接嚼会舌头发麻，去年就有游客生吃果壳中毒的新闻，大家千万别学。
药店VS菜场怎么选？
走在药材市场,能看到蜂窝果种子跟枸杞摆在一起卖，价格比杏仁便宜一半，而在水果摊卖的带壳鲜果，老板会现场演示"爆浆剥壳法"——用刀背轻敲外壳，果肉完整脱落还不沾手。
要是想入药调理,建议买烘焙过的干品，自己吃的话挑表皮金黄带斑点的，这种甜度最高，记住别买绿皮的，还没熟透的涩得很，放两天等它自然变黄才好吃。
说了这么多,蜂窝果既是药食同源的中药，也是接地气的山野零嘴，下次碰到记得买几个尝尝，不过别指望它能治百病，就像老话说的："瓜蒌止咳蜂窝润，对症下药才最灵"，养生这事还是得讲科学
