大家好，最近天气越来越冷，很多小伙伴都喊手脚像冰块，其实咱们老祖宗留下的中药箱里，藏着不少天然"暖宝宝"，今天就给大家扒一扒那些能驱寒保暖的中药,看完这篇你也能变成抗寒小能手！
厨房里的驱寒高手——生姜 说起散寒中药，第一个想到的就是生姜，这东西真是居家必备，煮奶茶放两片，熬汤加几片，连着喝两天就能感觉肚子里暖烘烘的，特别是淋雨受凉后，煮碗姜糖水，那发汗效果比泡温泉还管用，不过要记住，烂姜可千万别吃，变质的姜会产生有害物质,反而伤身体。
月月舒的秘密武器——艾叶 女生痛经的时候，妈妈辈总爱煮艾叶鸡蛋汤，这草看着不起眼，却是妇科圣药，把干艾叶煮水泡脚特别舒服，寒气顺着脚底就往外冒，现在还有艾叶暖宫贴，原理就是通过穴位渗透驱寒，不过艾叶性温，热性体质的朋友要少用,不然容易上火长痘。
关节痛的克星——肉桂 上了年纪关节怕冷的朋友，记得在炖肉时加根肉桂，这味药不仅能暖脾胃，还能打通关节的寒湿，平时泡茶放点肉桂粉，双手捧着杯子暖手又暖胃，但肉桂属于大热药材，高血压患者要慎用,别补过头了。
千年暖身王——花椒 四川人爱吃麻辣是有道理的，花椒可是天然暖气炉，抓一把花椒煮水泡脚，十分钟就能感觉脚底板发热，有个小窍门：泡脚水里加艾叶+花椒+生姜，简直是寒湿体质的救命水，不过花椒吃多了会麻舌头,阴虚火旺的人要少吃。
藏在衣柜里的宝贝——丁香 还记得奶奶缝在肚兜里的香囊吗？里面装的就是丁香，这味药特别适合胃寒呕吐的人，含颗丁香能缓解恶心，现在有些暖宝宝贴里也加丁香成分，贴着睡觉特别安心，但丁香气味浓烈,孕妇要谨慎使用。
这些中药虽然好，但使用也有讲究，比如生姜早上吃提阳，晚上吃可能影响睡眠；肉桂适合炖肉不适合单泡茶，最好找中医师辨明体质再用药，毕竟有人是实寒，有人是虚寒,搞错了反而适得其反。
最后教大家个懒人驱寒法：把这些药材打包成养生茶，取生姜3片+红枣5颗+花椒10粒，开水焖泡当茶饮，坚持喝一周，你会发现冬天居然可以过得这么暖和！不过切记任何药材都别
