胃胀反复？中医推荐的5种中药调理法，轻松告别腹胀！

"饭后总感觉肚子胀得像个气球，明明没吃多少却像塞了块石头......"这种熟悉的困扰，你是不是也经常遇到？现代人生活节奏快、饮食不规律，胃胀几乎成了家常便饭，今天咱们不聊西药，专门讲讲老祖宗留下的调理妙招——这些藏在药柜角落里的中药材,可比吗丁啉贴心多了！

胃胀不是病，胀起来真要命很多小伙伴觉得胃胀忍忍就过去了，其实这是身体在拉警报，中医认为"脾主运化"，当脾胃这对黄金搭档闹别扭时，吃进去的食物就会像堵车一样滞留在胃肠道，这时候光吃健胃消食片可不够,得从根本上唤醒脾胃的工作能力。

老中医私藏的5味"消胀高手"

山楂：厨房里的消食队长别小看冰糖葫芦外层的红果儿，它可是治疗肉食积滞的冠军选手，上次邻居王叔烧烤摊撸串太多，半夜胀得直打嗝，抓把炒山楂煮水喝，第二天就活蹦乱跳了，不过要提醒各位，胃酸过多的朋友可别贪杯，每天3-5片泡茶最合适。
陈皮：橘子皮的华丽变身别急着扔柑橘皮！晒干存三年以上的陈皮，可是理气界的扛把子，我们办公室小刘每逢聚餐必带自制陈皮蜜饯，她说饭后嚼两片，连着打嗝都带着柑橘香，记得选表面起白霜的老陈皮,那种才是地道货。
麦芽：米面爱好者救星吃碗面条胀半天？试试焦麦芽煮水，这黑褐色的小颗粒专治米面薯芋类积食，尤其适合早餐摊忠实客户，建议炒至焦黄再用，煮汤时放10克,比奶茶店的消暑饮品实在多了。
莱菔子：萝卜籽的逆袭白萝卜顶芽里藏着的宝贝，既能消食又能化痰，记得要炒过再煮，不然会窜稀哦！去年春节表弟坚果吃多了，用三钱莱菔子煎水,当天就逃过厕所马拉松。
神曲：发酵的智慧结晶这个长得像土疙瘩的东西可不简单，是多种药材发酵后的精华，特别适合那些吃完就胀、三天两头消化不良的朋友，中药房买的时候认准表面布满菌丝的,这才是正宗货色。

祖传秘方大公开光知道单味药可不够，老中医的压箱底配方才够劲！比如经典的"保和丸"改良版：山楂+神曲+陈皮各10克，炒麦芽15克，茯苓8克，半夏6克，这副药煲出来的汤，喝着像四合院里的酸梅汤,却能悄悄解开你肠胃里的死结。

救命稻草不如日常养护