最近总感觉胸口堵着块石头？动不动就唉声叹气？照镜子发现脸色越来越差？这些可能就是中医说的"气滞"在作怪，别急着吃西药，老祖宗留下的消气滞中药里可藏着大智慧，今天就带大家认识几位"疏通高手"。
厨房里的通气王——陈皮 说起消气滞，第一个想到的就是橘子皮做的陈皮，但可不是随便拿个橘子皮晒干就行，真正道地的陈皮要选广东新会产的，至少要放够3年以上，老广们炖汤必放两片，不仅能化解肉食积滞，还能让整个人从喉咙到脚底都松快起来，记得上次感冒咳嗽，我妈往冰糖雪梨里加了勺陈皮粉，那股子清香顺着喉咙往下走，憋着的痰居然自己跑出来了。
月季花的亲戚——玫瑰花 别小看奶茶店里的装饰，真正的重瓣红玫瑰才是疏肝解郁的高手，闺蜜小林每次痛经都抓一把玫瑰花蕾泡水，她说那种带着蜂蜜的花香能钻进心里把郁结融化，不过要记住，玫瑰花茶得用80度的水冲泡，加颗红枣枸杞，下午茶时间来一杯，比咖啡还提神醒脑。
藏在山野的开心果——香附 这个长得像黑褐色毛根的东西，可是李时珍都说好的"气病之总司"，老家后山就有成片的香附，立秋时节挖出来晒干，奶奶总说这是专治"憋屈病"的，现在药店买的多是醋制过的，闻着有点酸爽，配上佛手片煮水，喝两天就能感觉胸口那团闷气散开了。
皇帝也爱吃的零嘴——山楂 故宫博物院展出的古代医方里，经常出现炒山楂配麦芽的组合，别以为它只会消食导滞，生山楂切片含嘴里，酸得倒牙的同时也在刺激穴位，去年春节吃撑了，老中医教我用焦山楂煮苹果，连汤带水喝下去，胃胀气当场就顺了。
失传的宫廷秘方——乌药 这个长在浙江天台山里的宝贝，可是宋代官窑御医的私藏，切成薄片嚼着吃，辛辣中带着回甘，就像给肠胃做了套太极操，现在超市卖的乌鸡白凤丸里就有它，既能暖宫驱寒，又能把全身气机调动起来，不过孕妇可得小心，这味药性子有点烈。
这些消气滞的中药就像武侠小说里的暗器,用对了能四两拨千斤，但千万别学我同事乱试药，她把香附当茶叶天天喝，结果上火长了满嘴泡，老师傅说这类药多数偏温燥，得像品茶一样慢慢调理，平时揉按太冲穴、敲敲胆经，再配合这些天然药材，才能真正做个"没脾气"
