最近总听朋友说"喝中药反而便秘了"，一开始我还不信，直到邻居张阿姨拿着药方找我吐槽，她本来想调脾胃，结果连着三天肚子胀得像个气球，仔细一看药方里居然有好几味"便秘元凶"！今天咱们就来扒一扒那些看似养生实则暗藏隐患的中药，看完记得转发给家里长辈！
滋补过度的"温柔杀手" 像人参、黄芪、肉苁蓉这些补药，单看都是好东西，但您发现没？现在人虚不受补的特别多，我同事小王体虚容易感冒，自己炖了半个月人参鸡汤，结果厕所蹲到腿麻，这类温补药就像小火慢炖的砂锅，把体内水分都熬干了，特别是长期久坐的上班族，本身肠道就懒洋洋的，再吃这些就相当于给肠子盖了层羽绒被。
收敛止泻药的双刃剑 上次拉肚子时医生开的诃子、五倍子这些止泻药，简直就是肠道的"封条"，隔壁陈奶奶就是典型案例，本来腹泻好了，结果连着一周没排便，这些药材含有大量鞣酸，会把肠道褶皱里的残渣都粘成硬块，就像用502胶水粘马桶，一时痛快，后患无穷。
矿石类药物的隐秘风险 龙骨、牡蛎这些化石类药物看着稳重，实则暗藏玄机，我表姐减肥喝的中药茶里就有这些成分，刚开始排便通畅，两周后直接堵成"石头阵"，这类重金属含量高的药材会抑制肠道蠕动，加上现代人普遍缺钙，吸收进去的金属离子更容易和食物残渣结合成硬便。
燥湿化痰药的副作用 陈皮、半夏这些祛湿良药，遇上便秘体质就成了火上浇油，我们小区王大爷的慢性咽炎方子里常用这些，结果咳嗽好了却得了痔疮，这类药物会吸干肠道水分，特别适合痰湿体质，但要是碰上阴虚火旺的，就像往干柴堆里倒汽油。
特殊人群要格外小心 孕妇、产后妈妈、老年人这三类人群特别敏感，我闺蜜哺乳期喝的下奶汤里有当归，结果乳糖不耐受加上药性燥热，整个人憋得满脸长痘，这些人群的肠道就像老化的橡皮筋，经不起半点折腾，用药前一定要找中医辨证。
那么问题来了,是不是这些药都不能用？当然不是！关键是要对症用，比如实热便秘可以用大黄、芒硝这类猛药，但得中病即止，就像吃辣椒火锅，爽完来杯酸奶调理，建议大家：
- 吃药前问清药师禁忌
- 服药期间多喝水、多吃膳食纤维
- 出现腹胀立即停用并就医
- 长期用药定期补充益生菌
最后说个真实案例：我婆婆去年吃治疗关节炎的中药，里面加了制川乌，结果整整七天没排便，后来改成饭后服用，配合火龙果汁，这才解决问题，所以说中药不是保健品，别拿祖传秘方当饮料喝，觉得文章有用的话，赶紧转给正在
