最近天气忽冷忽热，办公室里此起彼伏的咳嗽声就没断过，前两天隔壁工位的小王咳得满脸通红，我顺手给他泡了杯罗汉果茶，没想到三天就好了，其实对付咳嗽，老祖宗留下的中药方子可比硬憋着强多了，今天咱们就来聊聊那些藏在药房角落里的止咳宝贝，都是实打实的干货,建议先收藏再细看。
咳嗽也分三六九等，对症下药才有效 很多人一咳嗽就想着喝枇杷膏，其实咳嗽类型不一样，用的药材完全不同，就像感冒分冷热，咳嗽也有寒咳、热咳、燥咳之分，最简单的判断方法：痰液清稀发白的是寒咳，痰黄黏稠的是热咳,干咳无痰像撕纸巾的是燥咳。
药店能买到的止咳四宝 1.川贝母——燥咳克星 上次我妈半夜咳得睡不着，我翻出家里存的川贝粉，给她冲了碗梨汁川贝饮，把雪花梨挖空填进3克川贝粉，隔水蒸半小时，连汤带肉吃完，当天咳嗽就轻了一半，不过川贝性凉,脾胃虚寒的人要搭配陈皮一起用。
杏仁——古今通用的润肺高手 别以为只有美国大杏仁才行，中药铺的苦杏仁才是真正的止咳利器，每天早晚嚼5-8粒，或者用北杏仁10克+粳米煮粥，对秋冬干燥引起的咳嗽特别管用，记得一定要煮熟,生杏仁有微量毒素。
桔梗——喉咙痒痛救星 嗓子眼像卡了毛刷子似的痒咳，试试桔梗甘草茶，桔梗5克、生甘草3克，开水焖泡15分钟，喝完喉咙立马清爽，这组合在《金匮要略》里就被用来治"喉中腥腥如有炙肉"的怪咳。
罗汉果——烟民必备润嗓神器 我爸抽烟三十年，常年备着半个罗汉果，每次掰碎四分之一，沸水泡闷后当茶喝，既能清肺热又能护嗓子，不过罗汉果太凉,阳虚体质要加两片生姜平衡。
厨房里的止咳良方 1.蜂蜜白萝卜水（适合夜咳） 取半根白萝卜切丁，加3勺蜂蜜腌渍2小时，渗出的汁水兑温水喝，去年我闺女夜咳半个月，每晚睡前喝这个，五天就消停了，注意要用白萝卜,青萝卜偏寒不适合。
盐蒸橙子（儿童友好版） 橙子顶部切开撒少许盐，戳孔后蒸15分钟，这个方法给邻居家上幼儿园的娃用过，咳嗽带痰的效果特别好，不过一岁内婴儿要慎用,可以改用苹果蒸。
陈皮山楂饮（积食咳嗽专用） 有些孩子咳嗽是吃多了积食导致的，这时候用炒山楂6克+陈皮3克煮水，加点麦芽糖调味，上周楼下张姐家孙子就是喝这个好的,消食化痰双管齐下。
药店抓药的隐藏攻略 去中药店别光盯着成品药膏，这几样搭配更灵活： ① 前胡+紫菀：外感咳嗽初期，各10克煮水喝 ② 百部+白前：久咳不愈，按3:2比例煎服 ③ 款冬花+紫菀：寒热夹杂的复杂咳嗽 记得让店员帮忙打碎成粗颗粒，纱布包着煮更方便，特殊体质要说明，比如孕妇去掉活血化瘀的桃仁,高血压患者避开麻黄。
止咳雷区千万别踩 × 雪梨直接蒸：皮才是止咳精华，削皮等于丢药效 × 川贝炖肉汤：油腻会降低药性，最好单独用 × 见好就收：中药讲究疗程，咳嗽缓解后再巩固两天 × 混用西药：中成药和抗生素间隔1小时服用
上个月公司团建爬山，同事小李被山风吹得狂咳，我用保温杯给他泡了罗汉果+胖大海+薄荷的组合，下山前就压住了咳嗽，所以说应急时随身带点中药材，比吃消炎药靠谱多了，当然如果咳了两周还没好，或者发烧胸痛,赶紧去医院别耽误。
现在去药店买止咳中药，柜员都会多问两句症状，咱们自己心里有数才能不被忽悠，记住这些经过千年验证的老法子，下次咳嗽就知道该抓哪几味药，毕竟药柜子里的草草叶叶，可比化学药剂温和多了，关键是要学会辨认自己的咳嗽类型，才能真正把中药的威力
