为什么你需要一份中药图鉴？
最近身边的朋友总问我：“养生想喝中药茶，但抓药时完全分不清当归和党参”“买中成药总怕买到假货”……这些问题让我意识到，看懂中药长相、记住名字，其实是现代人养生的必修课。
今天直接给大家奉上一份“中药图片+名称大全”，不仅附上高清实物图，还会教你简单实用的辨别技巧，无论是想调理身体、预防疾病，还是单纯涨知识，这篇都能帮你少走弯路！
中药分类：从“草根树皮”到“珍稀药材”
中药家族庞大，但咱们普通人只要掌握基础分类，就能轻松应对日常需求，我把它分成三类：
家常养生类（厨房里常见的宝贝）
- 枸杞：红彤彤的小果子，煲汤泡水必备，选颗粒饱满、色泽自然的（别买颜色太鲜艳的，可能是硫磺熏的）。
- 红枣：补血养气，但要买表皮光滑、褶皱少的，发霉的千万别吃！
- 菊花：黄菊清热，白菊明目，闻着有淡淡花香的才是好货。
经典药材类（药店里常见的“熟脸”）
- 人参：东北“须芦全”的野山参最珍贵，但普通人用党参、西洋参更实惠。
- 黄芪：切片后像淡黄色硬币，炖鸡煮粥放几片，免疫力“蹭蹭涨”。
- 茯苓：白色块状，像松软的石头，祛湿神器，但别买硫磺漂白的“毒茯苓”。
冷门但好用类（老中医私藏清单）
- 绞股蓝：南方藤蔓，号称“南方人参”，泡茶喝能降三高。
- 石斛：铁皮石斛是极品，胶质浓稠的才是好货，别被干瘪的假货骗了。
- 鱼腥草：闻着臭，喝着凉，消炎抗病毒一把好手，云贵川人拿它当菜吃！
避坑指南：如何一眼识破伪劣中药？
很多人吐槽：“中药市场水太深！”其实掌握几个小技巧，小白也能变专家：
看颜色
- 天然枸杞带点暗红，染过的鲜红发亮；
- 优质三七表面灰褐，切开后断面绿白（俗称“铜皮铁骨”）。
闻气味
- 真艾草香气清新，陈货或劣质品有霉味；
- 当归香味浓郁，闻着酸爽提神，熏硫的会刺鼻。
摸质地
- 好阿胶敲起来脆响，假阿胶软塌塌；
- 虫草捏着硬实，空心的多半是伪品。
附：常见易混淆药材对比表
| 正品 | 伪品 | 区别 |
|------|------|------|
| 人参 | 商陆根 | 人参主根有“芦头”，商陆无 |
| 金银花 | 山银花 | 金银花蒂部带毛，山银花光滑 |
| 川贝母 | 平贝母 | 川贝母粉末细腻，平贝母偏糙 |
中药搭配禁忌：这些组合千万别乱试！
中药讲究“君臣佐使”，但有些搭配堪称“毒药”，
- 人参+萝卜：补气变泄气，等于白吃；
- 板蓝根+蜂蜜：寒上加寒，肠胃弱的人拉到虚脱；
- 当归+芹菜：活血遇上降血压，高血压患者慎用！
安全口诀：不懂不混搭，咨询医生再下单！
高清图鉴：百种中药一图打尽（附名称）
（此处可插入图片链接或二维码，因平台限制暂文字描述）
- 解表药：薄荷、紫苏、荆芥（感冒头痛必备）；
- 清热药：金银花、蒲公英、穿心莲（上火炎症克星）；
- 补益药：阿胶、鹿茸、桑葚（气血双补神器）；
- 祛湿药：薏米、赤小豆、苍术（水肿虚胖救星）。
小贴士：手机里备个“中药识别”APP，拍照秒查名称和功效，再也不怕抓错药！
老中医私藏资源：这些渠道靠谱！
- 书籍：《本草纲目》白话版、《中药彩图手册》（带高清图那种）；
- 网站：中国中医药网、各省中医药大学官网（资料免费还权威）；
- 工具：淘宝搜“中药标本馆”，十几块钱能买到迷你药材模型，超适合新手！
最后唠叨一句：中药不是“万能仙丹”！
别迷信“偏方治大病”，体质不同效果天差地别。
- 阳虚的人吃阿胶反而腹泻；
- 湿热体质喝红枣枸杞水可能长痘。
正确操作：先找中医辨证，再针对性调理，养生是细水长流，急不得！
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