走在中药房总能看到各种奇奇怪怪的药材,有些像石头，有些像树根，但总有几样长得跟咱们平时吃的坚果、杂粮差不多，您知道吗？这些看似普通的"种子选手"里，藏着不少治病救人的高手！今天就带大家认识几位中药界的"种子选手"，看看它们到底藏着什么养生秘密。
藏在厨房里的中药种子
要说最亲民的种子中药,当属家家厨房都有的薏苡仁，这白白胖胖的小家伙可是个多面手，既能熬粥健脾祛湿，又能炒熟了当零食吃，老中医常说"薏米胜灵芝"，它那层滑溜溜的外衣可不是白长的——能把身体里多余的湿气像擦玻璃似的刮得干干净净，不过要提醒一句，孕妇可得离它远点，这小家伙活血的本事可不小。
再说说冬天炖肉必备的八角茴香，别看它长得像星星，其实是木兰科植物的果实，这味调料界扛把子的选手，暖胃止痛是一把好手，寒天里煮碗红糖姜水放两粒，胃寒疼起来能救急，不过您可别被它的香气骗了，阴虚火旺的朋友多吃两颗，第二天嗓子眼准冒烟。
药店C位出道的药籽明星
走进药店最显眼的要数决明子，这黑亮亮的小眼睛可是熬夜族的救星，抓一把泡茶喝，清肝明目的功力堪比眼药水，好多办公室都拿它当养生茶，不过这脾气耿直的家伙性寒，脾胃虚的人喝了闹肚子别来找医生。
还有那位酸枣仁，外壳硬邦邦像个小核桃，却是失眠人士的知心好友，晚上翻来覆去睡不着？拿它煮水喝，安神效果比数羊管用多了，有意思的是，这药材白天睡觉可不管用，专治夜猫子生物钟紊乱。
野地里的中药宝藏
小时候在田野里玩过"苍耳粘衣服"游戏吧？这让人头疼的小刺球其实是味正经中药。苍耳子煎水熏鼻子，对付慢性鼻炎有一手，不过千万别生啃，这家伙带毒的外衣能让人舌头发麻。
再说说路边常见的车前子，这不起眼小草结的籽儿，利尿消肿的本事连西药都佩服，夏天上火小便黄？抓把车前子煮水，比凉茶还管用，老辈人常说"宁可架上药生尘，但愿人间无闲病"，不过这随处可见的野草籽，倒是实实在在的"平民医生"。
贵价药材里的种子选手
要是说到身价翻倍的种子中药,枸杞必须拥有姓名，这红彤彤的小果子如今成了保温杯标配，其实人家正经身份是茄科植物的果实，挑枸杞记住三个诀窍：颗粒饱满、色泽自然、捏着发硬，那些艳红得离谱的多半动过手脚。
藏红花的亲戚西红花虽然不带种子，但它的柱头可比金子还金贵，这玩意儿活血化瘀堪称圣手，产后淤血、跌打损伤都得靠它，不过怀娃的准妈妈千万碰不得，活血太过容易动胎气。
用药如用兵，种子中药的讲究多
别看这些都是个小籽粒,用法大有门道，比如莱菔子（萝卜籽）消食化痰要煎水喝，芥子温肺止咳得捣碎调敷，桃仁活血润肠却带点小毒，老中医开方就像排兵布阵，该炒的炒，该敲的敲，该配伍的配伍，差一点都不行。
存药也有讲究,像莲子心这种怕潮的得密封冷藏，冬瓜子这种油性大的要阴干通风，最逗的是胖大海，看着像橄榄球，其实是梧桐科植物的种子，遇水膨胀的样子活像在肚子里吹气球，专治喉咙肿痛。
小心！这些假种子别上当
市场上鱼龙混杂,不少假货打着种子中药的旗号，染色的伪劣栀子黄得发亮，硫磺熏过的假冒杏仁白得吓人，还有用玉米粒冒充的假王不留行，记住正经药材都有药香味，太香太艳的反而有问题。
最后唠叨一句,种子中药虽好也不是糖果，像苦杏仁含氰苷不能吃多，蓖麻子有毒要炮制，商陆更是大毒家伙，咱们老百姓日常养生，还是听听大夫怎么说最稳妥，毕竟老祖宗留下的宝贝，用对了是良药，用错了可就变毒药
