最近总感觉胸口闷闷的,像压了块石头？明明没干什么活却浑身乏力？照镜子发现脸色发黄、长斑，连月经都变得紊乱……这些可能是中医说的"肝气郁结"在作怪，现代人压力大、熬夜多，超过八成人都有不同程度的肝郁问题，今天给大家整理了5种疏肝理气活血的经典中药，都是调理气血的"高手"，建议收藏！
柴胡——肝脏的"解压阀" 老祖宗早就看透现代人的毛病，柴胡被称为"疏肝将军"真不是浪得虚名，它最擅长破解因情绪压抑导致的胸闷胀痛，特别是那种想发火又发不出来的憋屈感，记得有次连续加班后两肋刺痛，用柴胡加陈皮煮水喝，当天就感觉胸腔开阔许多。
香附——专治各种"不开心" 千万别小看这个长得像毛笔头的家伙，它可是调理"肝郁气滞"的千年老字号，女性经期前乳房胀痛、莫名其妙想叹气、胃口差，多半都是肝气不舒，我朋友试过用香附配玫瑰花泡茶，喝了半个月连顽固性偏头痛都好了，不过孕妇要避开，这货活血力度有点猛。
川芎——头顶的"疏通器" 整天对着电脑头晕脑胀？川芎简直是为久坐族量身定制的，它能把淤堵在头顶的气血重新盘活，特别适合那种"头发涨、太阳穴跳着疼"的偏头痛，记得要打成粉冲服效果才好，上次陪老妈调理高血压头痛，配合按摩风池穴，三天就有明显改善。
郁金——情绪垃圾的"粉碎机" 这种金灿灿的药材最懂现代人的"心病"，既能疏散肝郁又能凉血活血，那些因为长期焦虑导致失眠多梦、舌头两边发紫的人特别需要它，有个简单方子：郁金10克+合欢花5克，每天当茶饮，坚持喝两周，你会发现睡觉踏实多了。
丹参——心血管的"清道夫" 别以为只有老年人才需要活血，现在年轻人血液黏稠的可不少，丹参既能滋养肝血，又能化解血管里的"血栓危机"，经常手脚冰凉、舌下静脉发黑的朋友要注意了，用丹参切片泡酒（酒精过敏者改用红糖水），早晚喝一小杯，整个人都会暖洋洋的。
【特别提醒】 这些药材虽好，但别盲目混搭，比如阴虚火旺的人用太多柴胡反而会口干，月经量大的女性吃丹参要谨慎，建议先找中医师把脉辨证，对症搭配才安全，平时保持规律作息、多按揉太冲穴，比吃什么补药都管用，毕竟咱们的肝脏啊，最喜欢早睡早起、心情
