最近总感觉身体像生锈的机器，明明没生病却浑身乏力，脸色暗沉还总冒痘，闺蜜看我整天捧着咖啡续命，甩给我一包中药材："试试这个，比奶茶健康多了"，没想到这一试，还真让我找到调理身体的宝藏秘方，今天就带大家看看,老祖宗留下的中药茶方到底有多神奇。
其实咱们老早把"药食同源"刻进DNA里了，就像广东人煲汤必放红枣枸杞，四川人煮火锅要撒一把金银花，这些看似普通的花草果实，凑在一起就是天然的排毒配方，我那包神秘药材里有菊花、决明子、甘草，泡出来的茶汤金黄透亮,喝着居然有回甘。
先说说最接地气的菊花配枸杞，别小看这组CP，菊花清肝火就像给肝脏做大扫除，枸杞补气血堪比充电宝，坐办公室盯电脑的姐妹应该深有体会，盯着屏幕眼睛酸胀时，捧起温热的菊花枸杞茶，蒸汽熏着眼睛，慢慢喝上两口，那种从喉咙暖到丹田的感觉,比滴眼药水还舒服。
真正让我惊艳的是荷叶配山楂这对组合，本来以为会像中药铺那样苦涩难咽，结果意外地清爽，荷叶像个清洁工，专门扫走肠道褶皱里的油脂，山楂则是消食小能手，对付饭后腹胀特别管用，有次吃撑了喝了杯浓点的,半夜居然跑厕所解决了困扰三天的便秘问题。
不过中药茶可不是乱喝的"神仙水"，有次我嗓子疼抓了点胖大海，结果喝出心慌才晓得寒性体质要慎用，中医讲究辨证施治，就像给手机充电要找对接口，湿热重的人适合喝苦丁茶，气虚的更适合黄芪配党参,这些知识都是我喝着喝着总结出来的。
现在我家茶罐里常备着五六种草药，像搭积木似的自由组合，熬夜后必泡金银花甘草茶，上火冒痘就煮蒲公英玫瑰茶，吃火锅前先来杯乌龙茶垫底，这些草木精灵各有脾气，有的得用沸水激发药性,有的用温水才能唤醒香气。
最惊喜的是钱包很友好，去药店抓草药比买保健品划算多了，一包菊花几块钱能喝半个月，现在我的保温杯里永远泡着不同颜色的茶，看着茶叶在水里舒展翻滚，莫名有种治愈的仪式感，那些说中药苦的人大概没试过正确的打开方式，加块冰糖或者搭配蜂蜜,苦味立马变得温柔起来。
当然也不是喝下去就能立竿见影，我坚持喝了两个月，某天同事突然说"你脸上斑淡了好多"，自己都没察觉变化是悄悄发生的，就像春雨润物细无声，这些草木精华正在慢慢调整身体的节奏，不过要提醒下大家，孕妇或者正在吃药的朋友最好先问问大夫,毕竟每个人的体质都是独特的密码。
现在每次端起玻璃茶盏，看着琥珀色的茶汤在阳光里泛着微光，总觉得是在和老祖宗对话，这些山野馈赠的宝贝，经过千年验证的配方，只要用对方法，真的能让身体焕发新生，如果你也厌倦了靠咖啡续命的日子，不妨从明天开始，给自己泡
