最近天气反复无常,后台好多朋友都在问："一到变天就关节酸疼怎么办？"今天咱们就来聊聊老祖宗传下来的祛风湿法宝，这些藏在药柜角落里的草根树皮，可是对付风湿的高手，关键还便宜管用！
祛风湿界的5位"隐世高手"
-
雷公藤——风湿克星的双面性格 这名字听着就霸气，确实能快速止疼，但千万记住：这哥们药性猛，必须听医生指挥，老家隔壁王叔当年自己泡酒喝，结果胃出血进了医院，现在中医院都是严格配伍使用，千万别自行尝试。
-
羌活——游走全身的"风药" 老中医常说"羌活上达头顶，下通足底"，特别适合那种浑身串着疼的风湿，记得去年陪老妈去山里采药，老药师教我们认羌活的特征：根茎像竹节，闻着有股特殊的香气，泡酒后整个人都暖洋洋的。
-
威灵仙——关节僵硬的救星 这名字起得妙，专门对付关节屈伸不利，菜市场卖调料的老李头有个偏方：威灵仙捣碎调醋，敷在膝盖上，再用塑料膜包好，他说这是祖辈挖煤工人传来的土方，虽然看着原始，但应急真管用。
-
豨莶草——民间叫"粘不扎" 为啥叫这名儿？因为这草籽带钩刺，容易粘衣服，别嫌它土，熬水熏洗患处特别见效，我们村张奶奶每到阴雨天就煮一大锅，边熏边按摩，她说这比贴膏药舒服多了。
-
海风藤——海边来的祛湿专家 这味药产自两广沿海，自带咸鲜海腥味，最绝的是能疏通经络，对肩颈酸痛有奇效，办公室小刘天天对着电脑，自从用海风藤煮鸡蛋滚脖子，现在转头都不咔咔响了。
老祖宗留下的祛风湿绝招
-
药酒配方有讲究 别以为随便泡就是养生酒！爷爷那坛珍藏用的是：羌活50g+当归30g+红参须20g，加5斤45度白酒，每天晃一晃，一个月后早晚各抿一小口，注意：高血压患者禁服！
-
泡脚加点料 艾叶+生姜+红花，这三样家家都有，烧水煮开后兑温水，水位没过三阴交穴最好，隔壁陈阿姨坚持泡了三个月，现在上下楼梯膝盖都不打软了。
-
食补妙方 推荐个懒人吃法：五指毛桃炖鸡，每周吃两次，连汤带肉吃完，这组合既能祛湿又不伤阴，比天天喝药粥强多了，记得撇掉上层油花，痛风患者也能安心吃。
这些坑千万别踩！ × 盲目追求"特效药"：某宝卖的所谓风湿胶囊，很多掺了激素 × 过量服用：有人把秦艽当茶喝，结果拉肚子进医院 × 忽略保暖：药疗期间更要护好腰膝，别学广场舞大妈穿露脐装
不同体质这样调理
- 寒湿型（怕冷明显）：重点用附子、干姜
- 湿热型（关节发烫）：试试防己、薏苡仁
- 气血虚型（乏力头晕）：搭配黄芪、枸杞子
最后说个真事：表姐产后吹了空调，手指关节肿得像馒头，老中医开了桂枝+桑枝各15克，煎汤熏洗手部，才三天就能握拳了，关键是药渣还能二次利用泡脚，所以说啊，对症才能见效快！
大家家里有用过哪些祛风湿的妙方？欢迎在评论区交流，说不定你的小窍门能帮到更多人呢！记得收藏转发给需要的亲友，毕竟关节健康
