最近后台收到好多朋友留言,都说被慢性湿疹折磨得苦不堪言，有人试遍了各种药膏，有人跑遍了大小医院，可这红疹子就像打不死的小强，今天消下去明天又冒出来，其实对付这种顽固皮肤病，咱们老祖宗留下的中药方子大有学问，今天就跟大家唠唠怎么用中药把湿疹连根拔起！
【先搞懂为啥你会得湿疹】 很多姐妹以为湿疹就是皮肤过敏，其实没那么简单，中医看湿疹就像水管漏水，表面湿哒哒只是结果，根源是身体里的"水闸"出问题了，长期熬夜的姐妹肝火旺，爱吃重口味的姑娘脾胃有湿热，还有产后气血亏的宝妈们，这些体质就像闷住的高压锅，湿疹就是那噗出来的热气。
去年我表妹坐月子时突然爆发湿疹,整条胳膊都是渗水的红疹子，她婆婆天天熬薏米红豆汤给她喝，结果越喝越严重，后来才知道她是寒湿体质，喝凉性的祛湿茶反而伤阳气，所以说治湿疹第一步不是急着吃药，而是要分清楚自己是哪种"湿"。
【内调外养才是硬道理】 真正管用的中药方子都是组合拳，我认识一位老中医，他给患者开方必配三样：喝的药汤、外洗药浴、忌口清单，有个上班族大哥后背长满湿疹，每天早晚用黄柏、苦参煮水擦身，配合吃健脾祛湿的参苓白术散，两周就见效，关键是要坚持，很多人嫌煎药麻烦，断断续续最容易反复。
特别要说下外洗方子,这可是中医急救湿疹的绝活，急性发作期可以用马齿苋捣烂敷患处，止痒效果立竿见影，慢性期推荐艾叶+花椒+盐煮水，趁温热擦洗，连续用三天就能看到结痂脱落，但要注意水温别过热，不然越洗越痒。
【吃错一口悔半天】 门诊里经常遇到患者中药喝得好好的，结果一顿火锅又前功尽弃，湿疹期间要像和尚一样忌口：牛羊肉、海鲜、辣椒这些发物绝对不能碰，有个真实案例，东北大哥得湿疹后忍住不吃烧烤，改喝小米粥配蒸南瓜，三个月硬是把十年的老湿疹喝好了。
平时可以多吃些利水渗湿的食物,比如冬瓜皮煮水、玉米须茶、茯苓糕，但要注意体质差异，阳虚的人吃多了寒性食物反而会腹泻，我同事就是天天喝绿豆汤祛湿，结果喝出胃寒，湿疹没好还添了新毛病。
【生活细节藏着大玄机】 很多姐妹不知道，洗澡水温高、用力搓澡、穿紧身衣服这些小习惯都会加重湿疹，建议用温水淋浴，洗完立马擦干涂保湿霜，有位健身房教练得了湿疹，停掉所有力量训练改练八段锦，三个月后皮肤居然光滑了，运动过量出太多汗也是诱因，改成快走、瑜伽这类温和运动更好。
最后说个冷知识：情绪焦虑会加重湿疹，有位高三女生压力大全身爆发湿疹，高考结束后不药而愈，所以保持心情舒畅比抹药膏还重要，可以试试睡前冥想或者晒太阳补钙。
记住湿疹不是不治之症,但千万别想着速战速决，我见过最快治好的是位退休教师，严格按医嘱喝中药、泡药浴、调饮食，整整三个月雷打不动，现在两年都没复发，治病就像炖老火汤，急火攻心不如文火慢炖，耐心才是战胜
