"记性越来越差怎么办？""背书总是前读后忘"……其实咱们老祖宗早就在《神农本草经》里藏好了答案，今天我就带大家认识5位"记忆守护神"，它们可都是中医眼里的补脑高手！
人参——元气充电宝 你可别以为人参只是电视剧里的续命神药，它可是实打实的"大脑加油站"，中医说它能"补五脏、安精神"，现代研究发现里面含的人参皂苷就像给脑细胞装了个充电桩，特别适合长期熬夜加班、备考的学生党，每天含两片西洋参片，比喝十杯咖啡都管用。
枸杞——明目益智果 别只会用枸杞泡水了！这个红彤彤的小果子可是《本草纲目》认证的"聪智药"，它含有的玉米黄质就像给视网膜镀层膜，还能促进脑神经修复，试试用枸杞+桂圆煮甜汤，每周喝三次，坚持一个月你会发现背单词时脑子像抹了润滑油。
黄芪——抗疲劳战士 感觉脑袋像被浆糊糊住的时候，就得请出这位"补气大将"，黄芪里的多糖成分特别擅长清除脑部疲劳因子，就像给大脑做深度SPA，推荐用黄芪15克+红枣5颗煮水，早晚各一杯，连续喝两周，工作效率至少提升30%！
远志——记忆钥匙匠 知道为什么叫"远志"吗？古人认为它能把飘散的心神"拽"回来，现在研究发现它含有植物皂苷，能促进海马体神经再生，最适合考前突击的同学，用远志6克+茯苓10克煮粥，连吃三天，考场上绝对思路清晰。
石菖蒲——开窍聪明药 这可是中医里的"醒脑神器"，《千金方》里专门用来治健忘症，它挥发油中的α-细辛醚能直接打通脑部微循环，就像给大脑开了扇通风窗，平时可以用石菖蒲泡茶，加点薄荷效果更好，喝完整个人都神清气爽。
这些宝贝药材怎么用最有效？我教你个懒人配方： ① 学霸提神饮：人参须3克+枸杞10粒+开水焖泡 ② 职场健脑茶：黄芪片10克+远志5克+红枣2颗 ③ 银发族养生汤：石菖蒲3克+当归5克+排骨炖煮
不过要记住,中药讲究对症调理，火气旺的别急着补人参，湿气重的先祛湿再进补，最好找中医师把把脉，量身定制你的健脑方案，毕竟咱们调理的是"人体最高指挥部"，可得讲究科学方法~
悄悄告诉你个冷知识：古代科举考生都会提前三个月喝益智中药汤，这就是为啥状元郎们都能过目成诵，现在把这五个宝贝用对了，说不定你也能变身"行走的错题本"！赶紧收藏起来试试看吧
