"你天天对着电脑怎么皮肤还水当当的？"其实我哪有什么秘密武器，不过是厨房里常备着几样补水中药罢了，今天就带大家看看，老祖宗留下的养颜智慧有多厉害！
【第一味：麦冬——随身小水库】 上次去中药店抓药，老板看我嘴唇起皮随手扔了颗麦冬："含着，比润唇膏管用。"这乳白色的小疙瘩真神了，含半天嘴巴就像抹了玻尿酸，后来才知道它可是《本草纲目》里的补水明星，阴虚火旺导致的口干舌燥、皮肤发紧，用它煮水喝最合适，我现在每天保温杯里泡5颗，喝两周连手肘膝盖都不起白屑了。
【第二味：石斛——沙漠肌的救命仙草】 去年去甘肃旅游晒得脸通红，当地阿姨塞给我一包铁皮石斛："拿开水泡泡，比芦荟胶管用。"这扭成弹簧状的草本果然厉害，喝完半小时脸上刺痛感就消失了，现在办公室常备石斛粉，加班熬夜时冲一杯，第二天同事都说我气色比用急救面膜还好，不过要选霍山石斛才正宗，菜市场那种紫皮石斛效果差远了。
【第三味：玉竹——平价版玻尿酸】 超市买蜂蜜送的试吃装里有片透明的东西，店员说是玉竹，回家泡水喝发现眼睛都不干了，查资料才知道这是古代宫廷贡品，现在我都用玉竹+红枣煮茶，煮出来的汤水黏黏的，喝完皮肤像喝了饱水似的膨起来，重点是很便宜，某宝20块能买一大包，泡水喝一个月都没问题。
【第四味：百合——暗黄皮的美白计】 有阵子熬夜追剧，脸色蜡黄得像生锈铁器，老妈从冰箱翻出干百合："傻丫头，这可是慈禧娘娘的养颜秘方！"拿百合+莲子+冰糖炖糖水，连喝三天同事问我是不是打了水光针，不过新鲜百合效果更好，我家阳台现在就种着盆，掐个尖尖当零食吃，比水果补水多了。
【第五味：银耳——胶原蛋白制造机】 以前总觉得银耳汤是妈妈辈的保养法，直到有次化妆卡粉卡到怀疑人生，把剩的银耳汤当爽肤水拍脸上，结果居然不浮粉了！现在每周熬两次银耳羹，放凉了装喷雾瓶，随时往脸上喷，特别是坐飞机前喷点，落地后皮肤还是润润的，比那些名牌保湿喷雾好用还不心疼。
【第六味：枸杞——抗氧补水二合一】 别以为枸杞只是明目的，其实它才是真正的补水万金油，我试过用枸杞+黄芪泡茶，喝半年连鱼尾纹都浅了，最妙的是煮完水的枸杞别浪费，嚼着吃或者敷眼周，黑眼圈都能淡不少，不过上火体质要少吃，我室友有次喝太多流鼻血，吓得再也不敢天天泡了。
说个真实案例：邻居王姐常年开空调皮肤干到脱屑，我用这些药材给她配了个"补水三宝茶"（麦冬+玉竹+百合），喝了一个月，她居然把雅漾喷雾都换了，不过要提醒大家，中药讲究对症，如果是湿疹之类的皮肤病，还是要先看医生。
最后教个懒人法：把这些药材装纱布袋泡浴缸，比浴盐还滋润，我冬天就这么泡，全身皮肤滑得蚊子站不住脚，当然啦，再好的中药也得坚持，指望喝两天就变
