"姐妹们！我终于找到了对付头屑的正确姿势！"上个月在老家县城中医院偶遇退休的老中医张大夫，他看我不停抓头发的样子，随手写了个方子让我试试，没想到这十几块钱的草药，居然把我折腾了十年的雪花头给治服了！今天必须把这个方法告诉同样被头屑折磨的你们。
【头屑多的真相】 以前总以为头屑是洗头没洗干净，买了各种去屑洗发水越洗越干，后来才知道头屑多是头皮在求救！西医说是真菌感染，中医角度看其实是肝胆湿热加上气血不畅，就像家里厨房抹布发霉，光用洗洁精没用，得先把潮湿环境解决了才行。
【中药洗头的神奇之处】 老张大夫说他们年轻时处理头癣头屑，都是用山里头采的草药熬水晾凉了洗，这些天然药材不像西药那样猛，慢慢调理头皮环境，我试了三次就发现，以前一天不洗就痒得抓狂，现在三天不洗也不难受了。
【我的独家草药配方】 这是我改良过的懒人版配方，菜市场和药店都能买到：
- 茶麸（也叫茶籽饼）：2大把（控油去屑）
- 侧柏叶：1小把（凉血止痒）
- 墨旱莲：1小把（修复头皮）
- 苦丁茶：5-6片（杀菌消炎）
- 白鲜皮：3小块（抗真菌）
【三步熬出黄金洗头水】 Step1：把茶麸捣碎装纱布袋，其他药材混合加水浸泡半小时，就像泡茶一样，让药材吸饱水分。 Step2：开小火煮20分钟，期间时不时搅动，这时候满屋子都是草木香，比香水治愈多了。 Step3：关火晾到温水程度（38度左右），千万别加冷水！热的时候滴两滴薰衣草精油，没有也没关系。
【正确洗头手法】 倒着梳头把毛囊打开，用指腹按摩头皮5分钟（特别是太阳穴和后脑勺位置），第一次洗可能会有黑褐色分泌物，别慌，这是在排毒素，冲干净后不要用护发素，自然风干最好。
【坚持才是硬道理】 我每周洗两次，配合喝红豆薏米水，前三周变化不大，一个月后突然发现枕头上没白点了！现在三个月过去，不仅头屑没了，之前总出油的刘海也能撑三天，关键是不用怕硅油残留，洗完头发特别松软。
【特别注意这些事】
- 油性头屑加大侧柏叶比例,干性头屑多加墨旱莲
- 孕妇去掉苦丁茶,换成艾叶
- 洗完当天别急着出门,中草药味虽然好闻但怕别人问
- 严重头癣要配合内服药
上周带我妈也洗了次,她几十年的头屑居然开始好转，现在全家都用这个方子，连我爸多年的脂溢性皮炎都好转了，那些动辄大几百的去屑套装真不如几十块的草药实在，关键还没有激素副作用。
最后提醒想试的姐妹： ① 熬药要用砂锅别用铁锅 ② 洗后用清水冲净药渣 ③ 前两周可能排毒期头屑更多 ④ 搭配木梳梳头促进血液循环
现在我的头发终于敢披下来了,穿黑衣服再也不用尴尬，真心建议被头屑困扰的朋友试试，毕竟才花一杯奶茶钱，说不定
